Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

split trening

Stran 1/1, članki 1-1 od skupno 1

Programi 4 minute

Total body vs split trening – kaj je boljše za vaš cilj?

Klasično vprašanje oko katerega se zlomijo fitnes kopja, je spet v središču pozornosti! Od katere vrsti treninga smo močnejši, bolj definirani, večji, privlačnejši in bolj zdravi – treninga celotnega telesa ali izoliranega treninga samo ene mišične skupine? Ali je to sploh vprašanje, ki se lahko vprašamo? Ali ni izbira treninga odvisna izključno od cilja, ki […]

Buildingbody 20.07.2022.