Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

nagradna igra

Stran 1/1, članki 1-1 od skupno 1

Programi 5 minute

KAKO ZMANJŠATI POŠKODBE IN IZBOLJŠATI SVOJ TRENING?

Ko si med treningom vzamete daljši odmor, se poveča možnost bolečine in poškodbe med treningom. Telo se je navadilo počivati in vse mišice so se sprostile. Seveda potrebujejo le majhen opomnik, da se lahko bolj potrudijo in izgledajo bolje. Ta opomnik je le bolečina. Mnogi pa ne morejo prepoznati razlike, kdaj je ta bolečina le […]

Buildingbody 22.09.2021.