Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

mlin

Stran 1/1, članki 1-1 od skupno 1

Programi 3 minute

VADBA, KI REŠI VSE PROBLEME

Imate težave z zakrčenimi mišicami, slabo prožnostjo, krči in rotacijo? Te in večino drugih težav lahko rešite z vajo, imenovano windmill (mlin). To je vaja, za katero mnogi morda še niso slišali, vendar je vredno vložiti veliko časa. Seveda pri izvajanju te vaje ne boste rešili diagnoze poškodbe ali posebne intervencije, vendar boste presenečeni, koliko […]

Buildingbody 04.08.2021.