Imunski sistem

Mnogim je 8-urni spanec le še spomin na brezskrbne dni brez obveznosti in drugih skrbi. Danes je skoraj nemogoče preživeti dan brez stresa, panike, tesnobe, živčnosti in jeze. Vsa negativna čustva, ki jih podoživljamo čez dan, lahko slabo vplivajo na kakovost našega spanca, medtem ko slaba kakovost spanca slabo vpliva na naše zdravje. Spanec v […]

Krepitev imunskega sistema največkrat povezujemo z zimo. Glede na to, da nam letos zima ni pokazala zobe in se počasi bliža koncu, se je na žalost tudi pri nas razširil korona virus. Korona virus je spodbudil razmišljanje o imunskem sistemu tudi pri tistih, ki so bili prepričani, da imajo imunski sistem kot najmočnejši junaki. Na […]