Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

PIŠČANČJA NABODALA ZA FIT ŽAR

Vroči poletni dnevi so pred nami, kar pomeni, da lahko pripravite okusen žar za svojo družino ali prijatelje. Žar je eden od najlažjih načinov, kako v kratkem času za veliko ljudi pripraviti veliko hrane, medtem, ko uživate na zraku in preživljate čas s svojimi najdražjimi. Poleg vpijanja sončnih žarkov in vdihavanja svežega zraka je lahko ena od prednosti že sama hrana, ki jo lahko pripravite na zdrav način. Zato smo pripravili recept za piščančja nabodala, ki jih lahko pripravite na žaru ali pa kar v svojo pečici v primeru, da vas vreme preseneti.

SESTAVINE

  • 500 g piščančjih prsi, narezanih na manjše koščke

MARINADA

  • ¾ skodelice grškega jogurta
  • 2 žlički limonine lupine
  • Iztisnjen sok ene limone
  • 1 žlička dimljene paprike
  • ½ žličke kajenskega popra
  • ½ žličke kurkume
  • 2 žlici olivnega olja
  • 1 žlica mletega česna

PRIPRAVA:

1. V posodi zmešajte vse sestavine za marinado. Marinado za vsaj eno uro postavite v hladilnik. Za najboljše rezultate priporočamo, da marinirate čez noč.

2. Koščke piščanca marinirajte in nabodite na palčke. Naredite 5 nabodal.

3. Pečico segrejte na 200 stopinj in nabodala položite na pekač.

4. Nabodala v pečici pecite 15-18 minut, dokler zunanji robovi ne potemnijo in piščanec ne porjavi.

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
14.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
34.99
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
18.99
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
1.49
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
14.99
Read more
Standardna palica EZ, 26mm
Standardna palica EZ, 26mm
49.99
Read more
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
7.99
Read more
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
34.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se