LEDENA OSVEŽITEV PRIPRAVLJENA V 2 MINUTAH

Obožujete sadne jogurte, a se zavedate, da vsebujejo veliko sladkorja in kalorij? V samo dveh minutah si lahko pripravite ledeni sadni jogurt, ki bo v toplih prihajajočih dnevih odlična hladna osvežitev. Zahvaljujoč bogastvu beljakovin iz grškega jogurta in dodatku proteinov ga lahko uživate tudi po treningu.

Za pripravo te ledene osvežitve potrebujete le 4 sestavine in 2 minuti časa. Morda se vam zdi preprosto, vendar smo prepričani, da boste s to slastno osvežitvijo kremaste teksture zagotovo očarani.

SESTAVINE:

250 g zamrznjenih gozdnih sadežev

250 g grškega jogurta

1 merica whey proteinov (okus vanilja)

1 žlica meda ali agavinega sirupa

Dodatki po vaši želji: oreščki, kokosovi kosmiči, koščki temne čokolade, Zero sirup (okus po izbiri) ali sveže sadje.

PRIPRAVA:

Jogurt, gozdne sadeže, whey proteine in agavi sirup vse skupaj mešajte v mešalniku, dokler ne dobite kremasto ledeno zmes.

Postrezite v skodelicah in po želji dodajte Zero sirup, sveže sadje (banane, maline, borovnice,..) sesekljane oreščke ali kokosove kosmiče.