ČAS JE ZA KOLESARJENJE

Pomlad trka na vrata in mnogi izmed nas se pripravljajo in razmišljajo o izletih, planinarjenju in različnih aktivnostih na svežem zraku. Ob planinarjenju, rolanju, teku, predstavlja kolesarjenje najpogostejšo aktivnost h kateri se ljudje zatečejo v prostem času.

Ravno zaradi tega pa smo ti pripravili nekaj pomembnih informacij, ki ti bodo pomagale, da se odločiš za to super zanimivo in enostavno aktivnost. Ob tem pa boš zagotovo izvedel nekaj zanimivih stvari, ki jih do sedaj še nisi.

ZANIMIVOST ŠT. 1:

Si vedel, da če kolesariš 45 min po tri krat na teden, lahko podaljšaš svojo življenjsko dobo za kar 9 let?

Študija, ki so jo izvedli znanstveniki iz King’s College v Veliki Britaniji, na preko 2400 dvojčkih je pokazala, da so tisti dvojčki, ki so 3x tedensko kolesarili 45 minut, zmanjšali svojo biološko starost za kar 9 let. Ob vsem tem pa ima kolesarjenje tudi izrazito ekološko komponento. Za razliko od motoriziranih vozil, kolo ne proizvaja nikakršnih izpušnih plinov in zavzema kar 5x manj parkirnega prostora kot avtomobil.

DOBER DAN KOLESARJENJE – ADIJO ISKANJE PARKIRNEGA PROSTORA

ZANIMIVOST ŠT. 2

Zagotovo si do zdaj že ugotovil kako je v bistvu kolesarjenje koristno za tvoje telesno zdravje, ob tem pa je koristno tudi za izboljšanje kognitivnih sposobnosti. Znanstveniki so dokazali, da s kolesarjenjem lahko izboljšaš svoje rezultate na testih inteligence za kar 15%. Z rednim kolesarjenjem pa preprečiš celo pojav Alzheimerjeve bolezni.

IMAŠ PROBLEM Z NESPEČNOSTJO? KOLO JE REŠITEV!

Medicinski raziskovalni team iz Stanforda, je opravil eksperiment v katerem so dokazali, da kolesarjenje pozitivno vpliva na spanec. Tisti, ki so redno kolesarili, so potrebovali pol manj časa, da so zaspali kot pa tisti, ki niso. Čas spanca pa se je podaljšal kar za celo uro!

Če še vedno nisi prepričan, da želiš na kolo, te bo naslednja zanimivost zagotovo zainteresirala!

S KOLESARJENJEM DO BOLJŠE SPOLNE AKTIVNOSTI

Z rednim kolesarjenjem boš izboljšal celo svoje seksualno življenje. Ameriški znanstveniki so dokazali, da se bo tvoj libido znatno povišal, v kolikor boš redno kolesaril. Zraven tega, pa bo tudi tvoja seksualna moč za 3-5x večja. Na Harvardu so znanstveniki celo ugotovili, da imajo aktivni moški nad 50 let, ki 3 ure tedensko preživijo na kolesu, kar 30% manjši riziko za pojav impotence.

Obstaja še mnogo razlogov zakaj je vožnja s kolesom prava rešitev zate! Svež zrak, kvalitetno preživet čas z bližnjimi in prijatelji, eknomičnost, ekološka ozaveščenost so le nakatere izmed prednosti, ki ti jih prinese kolesarjenje. Ni važno kateri razlog izbereš, le superge na noge, čelado na gavo in na kolo!

Odpelji kakšen krog 🙂