Kako oblačila vplivajo na kakovost naših treningov?

Poznate tisti grozni občutek, ko se sprehajate po ulici v oblačilih, ki vam iz nekega razloga sploh “ne sedajo”? Občutek, ko vas oblačila ovirajo pri gibanju in povzročajo zavidno razen frustracije, ki se je ne morete znebiti. Enako velja za trening. Ne glede na to, ali vadimo v telovadnici ali doma, je to, kaj nosimo, lahko ključnega pomena za kakovost našega treninga. Kakovost treninga pa je vsekakor ključnega pomena za rast mišic, izgubo maščobe, hujšanje in doseganje vseh vaših fitnes ciljev.

Dress for success je besedna zveza, ki je zato povsem smiselna, ko napihujete bicepse, izvajate mrtve dvige ali trmasto zavračate, da bi se premaknili s planka. Prava oblačila in obutev bodo poskrbeli za ključno razliko, ki jo boste občutili pred, med in po treningu. A evo in zakaj.

Boost za možgane

Vaši možgani vedo, kaj nosite, in vedo, da so jim nekatere izbire vadbenih oblačil najbolj všeč. Miselni premik (na bolje ali slabše), povezan z oblačili, ki jih nosite, ni mit, temveč zelo resničen in znanstveno dokazan pojav. Oblačila in obutev, ki jih nosite, neposredno vplivajo na vašo stojo in vedenje. Višja raven samozavesti vpliva na raven vaše volje, aktivnosti in odločenosti, da boste prevladali tudi pri najbolj intenzivnem treningu in tako hitreje dosegli boljše rezultate. Kompresijske majice ali pajkice, ki preživijo z vami in nedvomno odražajo vsak centimeter napredka, bodo vašo motivacijo izstrelile v nebo, tako da boste komaj čakali na nov trening.

Boljša izvedba

Motivacija je pomembna, vendar ko se zahtevni trening zares začne, ni dovolj, da ga pravilno naredite do konca. Oblačila, ki jih nosite, vas lahko preprosto fizično ovirajo in omejujejo vaše rezultate. Vadba v bombažnih oblačilih lahko dobesedno “zaduši” vaš potencial, saj bombaž “rad” vpija ves znoj in zadržuje vlago, vi pa se počutite težke in se komaj premikate. Pametna zamenjava je oblačilo za trening, izdelano iz pametnih vlaken, ki bodo:

• pomagali vzdrževati telesno temperaturo
• ohranili občutek suhosti
• ne bodo dražili kože

Zagotavljanje največjega udobja in podpore telesu od začetka do konca treninga je resnično neprecenljivo, zato ne pozabite izbrati kompresijskih oblačil, ki vam bodo zagotovila:

• najboljši boost cirkulacije
• dostavo več kisika za mišice, ki naporno delajo

Na ta način boste preprečili zgodnjo utrujenost in krče. Uživajte v večji moči, vzdržljivosti in veliko hitrejši regeneraciji.

Poleg tega, da vas oblačila ne smejo obremenjevati, ne smejo omejevati vašega obsega gibanja. Če zaradi oblačil, ki jih nosimo, nismo sposobni popolne rotacije, gibanja ne bomo izvedli pravilno, sama vaja pa izgubi svojo učinkovitost. Med vadbo je treba biti svoboden v duhu in telesu, zato izberite oblačila iz lahkih materialov, ki jih boste komaj čutili na telesu in ostali sveži med izvajanjem neusmiljenih serij.

Manjše število poškodb

Zadnji, a nikakor ne najmanj pomemben razlog za izbiro oblačil za trening! Poškodbe so neprijetne in nepotrebne, lahko izničijo vse, za kar ste se trudili, vas demotivirajo in celo pahnejo v depresijo. Pri izbiri tega, v čem trenirate, zato velja ljudski rek “Preventiva je boljša kot kurativa!”. In ni razlike med profesionalci in amaterji, saj poškodb ne izbirajo.

Od nogavic, ki preprečujejo nastanek nadležnih mehurjev, zaradi katerih ne morete izvajati določenih vaj, do trpežnih, a udobnih športnih superg, ki so zasnovani tako, da vas izzovejo k najboljši zmogljivosti, hkrati pa zagotavljajo popolno varnost – je res pomembno, kaj nosite! Dovolj je razumeti, da je med intenzivno vadbo lahko udarec na stopalo do trikrat večji od telesne teže vadečega, zato razumemo, da najbolj eksplozivne serije zahtevajo res močne superge.

Udobje, atraktivnost in varnost – izkoristite poletni popust pri Polleo Sportu!

Za najbolj učinkoviti trening je pomembno, da ste svobodni, polni energije, motivirani in prepričani, da vaša športna oblačila poskrbijo za doseganje najboljših rezultatov. Pametni materiali bodo preprečili neprijeten občutek vlage in teže daleč od vaših super serij, vrhunski dizajn pa vam bo pričaral nasmeh, ko se boste “slučajno” ujeli v ogledalu.

Vse to lahko najdete v vrhunskih oblačilih, posebej zasnovanih za trening, ki vas čakajo pri Polleo Sportu! Dobra novica je, da se sezonski popust v spletni trgovini Polleo Sport in v izbranih poslovalnicah začne že danes. Ostanite samozavestni na svojih nogah in željni največjih mišic s popusti do 50 %!

V ponudbi vas čakajo vodilne svetovne blagovne znamke, specializirane za oblačila in obutev za trening, kot so Nike, Under Armour, Reebok, Mizuno, Saucony, Salomon in Zoe. Prepustite se športu in užitkom, napolnite baterije in razveselite vse svoje čute ter z najnovejšimi oblačili in obutvijo za trening odplavajte v najbolj aktivno poletje. Celotno Summer Sale ponudbo si lahko ogledate tukaj.

S ponudbo, ki združuje lepoto, udobje in varnost, to poletje trenirajte kot še nikoli prej!