HRANA ZA BOLJŠI SEKS

Dober seks se lahko začne že v kuhinji, torej je v veliki meri odvisen od tega kar postaviš na krožnik in poješ. S pravilno prehrano ne boš pridobil zgolj mišične mase, ampak boš pridobil veliko več tudi v postelji. Verjetno že poznaš nekaj živil, ki delujejo kot naraven afrodiziak. To so na primer čiliji ali kaviar, sedaj pa jih boš spoznal še nekaj.

Tukaj je nekaj živil, ki ti bodo pomagala pridobiti mišice in boljše seksualno življenje.

Sok granatnega jabolka in lubenica.

Sok je nova viagra. Poveča namreč raven testosterona in s tem spolno slo, prav tako pa izboljšuje kakovost sperme. Deluje kot močan afrodiziak. Enako deluje tudi lubenica.

Maline

Pest malin pred seksom, sprosti tvoj libido. Prav tako pa poveča spolno vzdržljivost.

Čaj

Namesto kave, seži po čaju. Ta vsebuje sestavine, ki bodo pozitivno vplivali na hormone, ki delujejo pozitivno na spolno zadovoljevanje.

Ingver

Ta super korenina, vam ne bo pomagala le pri zdravstvenih težavah, ampak tudi v postelji. Razširja namreč žile, zato bo pripomogla pri boljši erekciji.

Zelena in šparglji

Verjetno ta zelenjava ni na tvoji listi top živil, vendar ji dajte priložnost, saj vsebuje hormon androsterone. To je hormon, ki se sprošča, ko se potiš in to vzburja ženske.

Šparglji pa so naraven afrodiziak, ki vsebuje veliko vitamina B6, ki se pretvori v histamin. Ta hormon pa pripomore k boljšemu orgazmu.

Jagode

Jagode s temno čokolado, niso le posladek, ki osrečuje, ampak sproščajo tudi hormone enake kot se sproščajo pri seksu.

Oreščki

Oreščki so bogati z omega 3 maščobami, ki ti bodo zagotovili dodatno energijo v spalnici. So pa bogati tudi z argininom, ki vpliva ugodno na tvoje hormone.