Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

Fit čokoladna magija z osvežilno sadno noto

Večina aktivnežev in tistih, ki se držijo diete, se izogiba čokoladni torti zaradi ogromne količine sladkorja in dodatnih kalorij, ki jih skriva. Kaj če bi vam rekli, da ni nujno, da je tako? Za svetovni dan čokoladne torte (ja, tudi to obstaja ;)) smo se odločili obeležiti s pripravo te sladice v najbolj zdravi možni različici – brez moke in bogate z beljakovinami!

Priprava je dokaj hitra in enostavna ter ne zahteva velikih kulinaričnih spretnosti, zato lahko to čokoladno fantazijo pripravi prav vsak; tudi tisti, ki niso najboljši v kuhinji. Neustavljiv čokoladni okus bo obogatil osvežilne note pomaranče, z dodatkom wheya pa bo ta torta postala prava beljakovinska bomba!

Nagradite se za vse naporne treninge, ki ste jih opravili ta teden, in si privoščite zasluženo čokoladno poslastico!

Sestavine:

2 veliki pomaranči

100 g wheya (okus čokolada-jaffa)

70 g Sweet like sugar sladilo

6 jajc 

1 in 1/2 žličke pecilnega praška

200 g mletih mandljev

50 g kakava

3,5 dcl light smetane za stepanje

2x Polleo Protein temne čokolade


 Priprava:

Pomaranče operemo in damo v lonec, prelijemo z 2 l hladne vode in kuhamo približno 45 minut. Z nožem preverimo ali so kuhane – če gre nož zlahka skozi, so pripravljenje.

Kuhane pomaranče zmiksamo in dodamo vse sestavine razen smetane in čokolade. Mešamo 1-2 minuti, dokler se vse sestavine ne povežejo.

Končano zmes vlijemo v tortni model in postavimo v predhodno ogreto pečico na 180 stopinj za 45 minut. Z zobotrebcem preverimo, ali je torta pripravljena – zobotrebec zapičimo in če pride ven brez sledi biskvita, je pripravljena.

Odstranimo iz pečice in pustimo, da se ohladi, medtem ko pripravljamo nadev za dekoracijo.

Nadev:

Nasekljamo čokolado.

V loncu zavremo smetano, jo odstavimo z ognja in dodamo čokolado. Mešamo dokler ne dobimo gladke kreme.

Končano kremo pustimo stati 1-2 minuti, nato pa jo prelijemo čez torto.

Po želji za okrasitev torte uporabimo Protein Choco Almonds.

V slast!

 

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
11.24
-25%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
29.99
-25%
Read more
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
29.74
-15%
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
26.24
-25%
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
14.24
-25%
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
1.49
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
11.24
-25%
Read more
Standardna palica EZ, 26mm
Standardna palica EZ, 26mm
49.99
Read more
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
7.99
Read more
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
34.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se