Decembrski fit cimetovi piškoti

Čas je da v tvojem domu zadiši po cimetovih piškotih. Pri peki prazničnih piškotov seveda moramo biti zelo pozorni na sestavine. Veliko mamljivih receptov vsebuje velike količine sladkorja in masla, kar seveda ni dobro za naš organizem. Ne le, da si boste ogrozili vaš fitnes napredek vendar te sestavine niso dobre za imunski sistem. Kot veste pa je imunski sistem v teh mesecih zelo pomemben, zato priporočamo, da omejite vnos sladkorja, konzervansov in aditivov. Da se ne bi v popolnosti morali odreči decembrskim piškotom smo za vas pripravili recept za cimetove fit piškote v katerih lahko uživate brez slabe vesti.

Sestavine:

·         1 skodelica ovsenih kosmičev (mletih)

·         1 žlička cimeta

·         ¼ žličke ingverja

·         ½ žličke pecilnega praška

·         60 g kokosovega olja

·         1 žlica medu

Priprava:

1. Pečico segrejte na 180 stopinj.

2. Vse sestavine dodajte v posodo in jih miksajte z nastavkom za testo. Mešajte jih dokler se vse sestavine ne združijo v eno zmes.

3. Testo oblikujte v žogico.

4. Na pekač položite papir za peko ter na sredino položite žogico testa. Testo malo razvaljajte in naj položite papir za peko. Preko papira za peko testo z valjarjem razvaljajte na debelino približno 0,5 cm.

4. Ko dobite želeno debelimo odstranite zgornjo plast papirja za peko.

5. Testo pecite približno 8-12 minut. Ko vidite, da so robovi porjaveli jih ostranite iz pečice.

6. Dokler je zmes še topla, oblikujte piškote na manjše kvadratke. Priporočamo, da uporabite valj za pico.

7. Oblikovane piškote pustite, da se ohladijo ter jih postrezite.

DOBER TEK!