ČIČERIKA IZ PEČICE
Fit Prigrizek – Čičerika iz pečice
Prigrizki.
Prva misel je čips, prestice, takšne in drugačne palčke, krekerji, smokiji, kokice, kaj še radi grickamo?
Ponavadi človek najde tisoč in eno stvar. Če se trudiš zdravo živeti in prehranjevati seveda vse to ne pride v poštev. Iščeš alternative temu grickanju. Narežeš korenček. Nareżeš karkoli manj kaloričnega in grickaš.
Ampak to ni to, a ne?
Imam pa eno super idejo – čičerika iz pečice.
Hitro enostavno, brez kompliciranja. In na koncu vsega tudi zdravo.
Kaj potrebuješ?
- čičeriko
- začimbe po želji
Jaz sem tokrat vzela kar čičeriko iz konzerve. ( v nasprotnem primeru jo skuhamo). Čičeriko sem dobro oprala in osušila na papirnati brisački. Čičeriko sem stresla na pekač, ki sem ga obložila z peko papirjem. Iz preventive sem jo v začetku pokrila z alufolijo (ker sem pričakovala kakšne “eksplozije” v pečici).
No pri tej iz konzerve jih ni bilo. Tako, da pokrivanje ni potrebno. Pekla sem jo pokrito okrog 10 minut, nato pa se odkrito okrog 20 minut (na koncu sem gumb za kakih 5 minut obrnila na ventilator, da so se lepo zapekle).
Od začimb sem sama tokrat uporabila sol, curry in čili.
Naslednjič pa zagoto še bolj eksperimentiram
In JA prigrizek je super.
Premium
