KONOPLJINI PROTEINI

Ko slišiš za konopljo, je verjetno zadnja stvar na katero pomisliš proteini in body building. Čas je, da poleg psiholoških učinkov, ki jih ima konoplja, spoznaš še bogato nutricionistično vrednost.

Konoplja je ena najbolj koristnih rastlin na svetu. Uporablja se lahko na popolnoma vseh področjih. Tako za izdelavo oblačil, tkanin, goriva, avtomobilskih delov in gradnje pa vse do zdravilnih učinkov.

Aminokisline

Iz konoplje lahko pridobivamo celo beljakovine, ki so izredno bogate in celovite, z obzirom na to da gre za proteine rastlinskega izvora. Proteini konoplje zadržujejo vse esencialne aminokisline, torej tiste, ki jih telo ne more proizvajati samo. Proteine smatramo kot celostne, kadar vsebujejo vseh 10 aminokislin v zadostno veliki količini in zadovoljijo potrebe posameznika.

Maščobne kisline in vlaknine

Prav tako so tovrstni proteini bogati z maščobnimi kislinami. Vsebujejo namreč zadostno količino omega 3 in omega 6 maščobnih kislin, ki jih telo nujno potrebuje. Vsebujejo tudi izredno veliko količino netopnih vlaknin. Vlaknine ti pomagajo uravnavati nivo sladkorja v krvi, kar je idealno za izgubljanje telesne teže. Prav tako pa pomagajo pri uravnavanju prebave.

Izkoristek in kvaliteta

Izkoristek in prebavljanje konopljinih proteinov v telesu je izredno dobro. Kadar dviguješ uteži, verjetno želiš, da se proteini v telesu dobro absorbirajo in da jih telo nato kvalitetno izkoristi. V tem so se konopljini proteini izkazali kot izredno učinkoviti. Kot celovita prehrana zadržijo tudi vse encime, ki so potrebni za prebavo.

Napihnjenost

Po konzumiranju teh proteinov, ne boš občutil nikakršne napihnjenosti.

Visok delež vlaknin

Vsebujejo visok delež vlaknin, ki ti pomagajo očistiti prebavni trakt. To je izredno pomembno, saj čisto črevesje omogoča kvalitetnejšo absorpcijo prehrane, ki jo vnašaš v telo. Boljša kot je absorpcija, boljše je zdravje organizma. Prav tako na tak način telo lažje izgublja telesno maščobo. Visok delež vlaknin v konopljinih proteinih pa služi tudi kot odličen regulator prebavnega trakta.

Okus

Ti proteini ne vsebuje nikakršnih dodatkov, zato je okus takšen kot ga ima konoplja. Okus je torej resnično naraven. V kolikor si se navadil na sladke proteinske napitke, je tovrstni protein lahko pravo presenečenje in nasprotje.

Zmote

Verjetno najprej pomisliš na »high« učinek, ki ga lahko imaš po kajenju marihuane. To absolutno ni mogoče po proteinih iz konoplje. Ta učinek dobiš z snovjo imenovano THC, ki v industrijski konoplji zavzame izredno nizke vrednosti. Pravzaprav zanemarljive. Konoplja vsebuje 0,01 % THC, kar je velika razlika v primerjavi z marihuano, ki vsebuje 12% te snovi.