Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

Njam! Jagodno – bananino – vanilijev smoothie z murvami

Predstavljam vam mojo priljubljeno kombinacijo jagod, banane in vanilije, za piko na i pa še posušene murve, ki vas bodo v jutranjih urah še dodatno napolnile z energijo. 🙂

Sestavine

  • 6 jagod
  • 1 banana
  • noževa konica vanilije v prahu
  • 2 dcl tekočega jogurta
  • pest suhih murv

smoothie

Postopek

Jagode operemo, jim odrežemo zelene lističe ter jih skupaj z banano, vanilijo v prahu in jogurtom zmešamo v blenderju. Smoothie prelijemo v kozarec, povrh potrosimo suhe murve in dodamo še kakšno celo jagodo za okras na rob kozarca.

 

smoothie1

Hitro narejeno, slastno in osvežilno! 🙂

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se