Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

KAKO IZMERITI TEŽO BREZ TEHTNICE?

TEHTANJE BREZ TEHTNICE

Brez panike! To je članek “prve pomoči” v kolikor se znajdeš v takšni situaciji. Ne skrbi, naučili te bomo kako izmeriti težo s skodelicami in žličkami.

Prav tako pa je koristno kupiti plastične ali steklene posode, ki imajo posebaj označene mere za tekočino (kot mleko, voda, olje) in za sestavine v prahu (kot so sladkor, moka, riž)

 

VRSTE ŽLIC IN SKODELIC, KI JIH POTREBUJEŠ ZA MERJENJE

ŽLICE (angl. Spoon)

  • Čajna/mala žlička (za merjenje malih količin, npr cimet, kakav, sol, prašek za pecivo)
  • Velika žlica (za merjenje večjih količin, npr. sladkor, moka)

SKODELICE (angl. Cup)

  • Mala skodelica/kozarec (1dcl)
  • Velika skodelica/kozarec (2dcl)

TOREJ, ČE PRI ROKI NIMAŠ TEHTNICE, SI PRI MERJENJU LAHKO POMAGAŠ LE Z ŽLICO IN SKODELICO

Mere za žlice so odvisne od vrste hrane:
  • 1 mala žlica sladkorja – približno 5g
  • 1 velika žlica moke – približno 12g
  • 1 velika žlica sladkorja, drobtine – približno 15g
  • 1 velika žlica masla ali margarine – približn 20g
  • 7 velikih žlic vode – približno 1dcl
  • 8 velikih žlic rozin – približno 100g
  • 10 veikih žlic mletih orehov, mandljev, lešnikov – približno 100g
  • 12 velikih žlic sladkorja v prahu – približno 100g
Mere za skodelice/kozarce:
  • 1 mala skodelica (1dcl) – približno 100g
  • 1 velika skodelica (2dcl) – približno 200g
  • 2,5 male skodelice riža (2,5dcl) – približno 220g

vaganje2

PAR NASVETOV ZA KONEC

  • V kolikor tehtaš hranila v posebni posodici, najprej postavi posodo na tehtnico in jo šele nato vklopi, da tehtnica pokaže „nulo“
  • Tekočino glej v ravnini s črto
  • Ko meriš hranila z žlico, najprej zajemi in rahlo stresi, da ne bi zajel prevelike mere

 

ZA TISTE, KATERIM GRE MATEMATIKA IN MERJENJE SLABŠE OD ROK, IMAMO „ŠVINGLICE“

ZA SUHE SESTAVINE

  • 1kg (kilogram) = 10 dag (dekagram) = 1000g (gram)
  • 10dag (dekagram) = 100g (gram)

ZA TEKOČINE

  • 1 l (liter) = 10dcl (deciliter) = 1000 ml (mililiter)
  • 1 dcl (deciliter) = 100ml (mililiter)

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se