8 VZROKOV ZA SLABO SEKSUALNO ŽIVLJENJE

Če je tvoj libido zelo nizek in preredko zagori iskrica med rjuhami, lahko vzroke najdeš v naslednjih hranilih!

Razlogov za to je lahko seveda več, vendar pa najhitreje in na najbolj enostaven način odpravimo vzroke, če se le ti nahajajo na našem krožniku!

Nekateri izmed najpogostejših razlogov se nahajajo prav v uživanju naslednjih hranil:

• ALKOHOL

Tekoč pogum – oziroma dvorezen meč. Pretirano uživanje alkohola se bo zagotovo odražalo v tvoji uspešnosti v postelji. Težje boš dosegel erekcijo in celo orgazem ne bo takšen kot si si ga zamislil. Raje uživaj v enem ali dveh pivih, da boš lahko kasneje užival med rjuhami!

• SIR

Kdo ne mara sira? Zakaj se ga torej izogibati? Enostavno: sir kravjega mleka lahko vsebuje sintetične hormone, ki negativno vplivajo na nivo estrogena in testosterona v telesu.

• META

Da, se strinjamo. Slab zadah zelo negativno vpliva na posteljne aktivnosti, vendar pa kljub temu obstajajo nekateri negativni učinki mete na nivo testosterona v telesu. Ta nivo se znižuje, zadovoljstvo v postelji pa še vedno ostaja.

• KONZERVIRANA HRANA

Zaradi visoke vsebnosti natrija (soli), konzervirana hrana vodi do povišanja krvnega tlaku. To se posledično odraža v zmanjšanem dotoku krvi spolnim organom.

• PREDELANO MESO

Hrenovke, klobase, hamburgerji,… vsi vsebujejo dodatne hormone, konzervanse in antibiotike, kar pa zmede ravnovesje hormonov v telesu. Izbiraj neprocesirano meso za večji užitek.

• ZELENJAVA MOČNEGA VONJA

Šparglji, brokoli in brstični ohrovt vplivajo na izločanje telesnih tekočin, ki so pa zaradi teh nenavadnega vonja in okusa.

• KOKICE

Če za zmenek izbereš večerni ogled filma, se izogni kokicam, da ne ubiješ volje za po filmu. Kokice narejene v mikrovalovni pečici so povezane z zmanjšanjem seksualnega nagona in velikokrat negativno vplivajo na prostato.

• DIETNA PIJAČA

Dietno ne pomeni zdravo! Dejansko, količina umetnih sladil je neposredno povezana z nivojem serotonina v telesu, kar pomeni da se boš kasneje soočil s težavami v postelji!

Izogibaj se zgornjih hranil in uživaj med rjuhami, kot še nikoli!