Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Kruh i žitne pahuljice sadrže previše soli

Kruh i žitne pahuljice sadrže razine soli dovoljno visoke da oštete zdravlje, upozoravaju britanski zdravstveni stručnjaci ukazujući da poznati proizvođači koriste posebno velike količine soli.

Anketirajući kupce u Food Standards Agency (FSA) ustanovili su da je 77 posto osoba nesvjesno da putem kruha i žitnih pahuljica unose više soli negoli konzumiranjem popularnih grickalica.

Višak soli povisuje krvni tlak koji može uzrokovati srčane i moždane udare. Stručnjaci smatraju da bi se, kad odraslih ljudi koji ne bi unosili više od 6 g soli na dan, spasilo tisuće života, ali i uštedjelo.

Ono što iznenađuje je da 35 posto soli unosimo putem proizvoda koje sadrže žitarice poput žitnih pahuljica i kruha.

Nakon njih najveći unos soli dolazi iz mesa. U prosjeku putem mesa unesemo 26 posto soli. Nakon toga dolaze mlijeko i mliječni porizvodi koji su odgovorni za 8 posto unosa soli.

Od anketiranih osoba samo je njih 13 posto mislilo da se najviše soli unese putem kruha, a njih 12 posto ukazalo je na žitne pahuljice.

Treba naravno imati i na umu da najveći unos soli ne mora biti preko hrane koja sadrži najviše soli već i preko one koju najviše jedemo.

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
13.59
-15%
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se