Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Garmin Vivoactive 3: sat koji potiče na kretanje!

Neovisno o tome bavite li se fitnessom, trčanjem, plivanjem ili biciklizmom… Svi mi imamo isti cilj – želimo biti najbolji. Zato smo odlučili isprobati Garmin Vivoactive 3; pametan sat s GPS-om i mjeračem pulsa na zapešću, koji se često opisuje kao sat koji vas tjera da iz treninga u trening budete bolji i brže ostvarite svoje ciljeve. Odlučili smo provjeriti je li to zaista tako.

Lagan i ugodan za nošenje

Ono što će se sigurno mnogima na prvu svidjeti je izgled sata. Naime, sat je tipičnog kružnog oblika, a s promjerom ekrana od 30,4 mm nije puno veći ni ‘glomazniji’ od klasičnog sata. Garmin Chroma Display™ tehnologija omogućuje bolju čitljivost ekrana u svim uvjetima, tako da se sve jasno vidi na ekranu, čak i na otvorenom, na dnevnom svjetlu.

Zahvaljujući mekanom, silikonskom remenu sat odlično prianja uz zapešće, lagan je i ugodan za nošenje. Sat dolazi u dvije boje – crnoj i bijeloj. Mi smo se odlučili za bijeli model i moram priznati da smo se prilično iznenadili budući da smo očekivali da će se remen brzo zaprljati. Međutim, ni nakon dva tjedna korištenja na narukvici sata nisu bili vidljivi nikakvi znakovi nošenja.

 

Zanimljivo je da, za razliku od ostalih pametnih satova, Vivoactive 3 ima samo jednu tipku. Dakle, ista tipka koristi se za pokretanje i zaustavljanje raznih opcija te ulazak u početni zaslon (nešto kao home tipka na mobitelu). Osim toga, ima Side Swipe™ sučelje, što znači da se jednostavnim prelaskom prstom s bočne strane sata (nasuprot tipke) možete kretati kroz izbornik bez da dodirujete ekran.

Praćenje aktivnosti 24/7

Na stražnjoj strani sata smještena su 3 senzora. Riječ je o Garmin Elevate™ tehnologiji koja omogućuje cjelodnevno mjerenje pulsa na zapešću. Zahvaljujući tome, Vivoactive 3 prati vaše aktivnosti 24 sata na dan – broji korake, katove, potrošnju kalorija i kvalitetu sna. Osim toga, sat će vas doslovno ‘natjerati’ na kretanje. Naime, ako provedete sat vremena sjedeći, sat će zavibrirati kako bi vam signalizirao da ste predugo na mjestu i da je vrijeme za pokret. Budući da provodimo puno vremena za kompjuterom, ovo nam se pokazalo kao vrlo korisna opcija i, priznajemo, poprilično nas je osvijestilo o tome koliko zapravo vremena provedemo sjedeći.

Još je jedan razlog zašto smo se odlučili za ovaj naslov članka. Naime, Vivoactive 3 omogućuje postavljanje dnevnih ciljeva (npr. broj koraka, broj prijeđenih katova), odnosno svakodnevno se natječete sami sa sobom i trudite se nadmašiti rezultat od prethodnog dana. Dakle, postavljate i obarate svoje rekorde. Naravno, sat će zavibrirati i čestitati vam kada dosegnete neki od svojih ciljeva. Nama se ovo pokazalo kao vrlo motivirajuća opcija, koja te stvarno potiče da se svakodnevno trudiš biti još bolji. Na taj način Vivoactive 3 postaje vaš najbolji trening partner, koji vas motivira i potiče da svaki dan ostvarite svoj maksimum. Naravno, ovdje je jako važno da su vaši ciljevi realni. Primjerice, ako radite uredski posao, prilično je nerealno očekivati da ćete svakodnevno napraviti 15 000 koraka, a ukoliko ne postignete svoj cilj, to može biti prilično demotivirajuće.

Upozorava vas kada ste pod stresom

Vivoactive 3 prati i vašu varijabilnost pulsa (HRV) koja se upotrebljava za izračun i praćenje razine stresa. Ukoliko prepozna visoku razinu stresa, sat vam nudi opciju opuštanja – vodit će vas kroz vježbe disanja koje će vam pomoći da se opustite i tako smanjite stres. Dugoročno gledano, funkcija mjerenja razine stresa može vam dati bolji uvid u to koje situacije trebate izbjegavati.

Sportske aplikacije i praćenje kondicije

Na satu je prethodno učitano više od 15 sportskih aplikacija, odnosno aktivnosti tako da ćete sigurno pronaći nešto za sebe – trčanje, bicikliranje, trening snage, plivanje, veslanje… Sami birate način na koji se želite dovesti u formu. Naravno, možete memorirati i neku novu aktivnost i odrediti koje parametre želite pratiti tijekom treninga. Odlično je što možete memorirati 3 najdraže aktivnosti kojima zatim vrlo lako i brzo pristupate jednostavnim pritiskom tipke. Odaberite željenu aktivnost i zatim ponovno pritisnite gumb kako biste započeli trening. Ako se odlučite za trening na otvorenom, zahvaljujući ugrađenom GPS-u, Vivoactive 3 prati prijeđenu udaljenost, a na mobitelu kasnije možete detaljno analizirati prijeđenu rutu (trajanje, prijeđenu udaljenost, tempo, brzina, puls…). Kada je riječ o treningu snage, sat vam također daje detaljan uvid u vaš trening. Ima funkciju brojanja ponavljanja, ali to se nije pokazalo uvijek točnim (ne bilježi svako ponavljanje te nije moguće brojanje ponavljanja kod svih vježbi). Međutim, to možete nadoknaditi naknadnim upisivanjem podataka u aplikaciji – možete unijeti svaku vježbu koju ste odradili unutar treninga. Na raspolaganju vam je zaista puno različitih vježbi (uključujući razne varijante; npr. mrtvo dizanje sa šipkom, s bučicama, s pružanjem medicinke…) za koje možete upisati korištene težine i broj ponavljanja.

Vivoactive 3 je vodootporan do 50 metara dubine, što ga čini idealnim odabirom za plivače, a istovremeno olakšava nošenje tijekom cijelog dana, budući da ne morate razmišljati o skidanju sata prije tuširanja.

Ukratko, kada je riječ o treningu sat se zaista pokazao kao vrlo zanimljiv alat pomoću kojeg možete detaljno pratiti svoj napredak iz dana u dan.

Ostanite povezani dok ste u pokretu

Zbog mnogobrojnih obaveza teško vam se isključiti čak i dok ste na treningu? Uvijek se brinete da možda nešto važno propuštate? Uz Garmin Vivoactive 3 to vas ne treba brinuti. Kada je uparen s kompatibilnim pametnim telefonom, ovaj pametan sat obavijestit će vas o dolaznim porukama i pozivima (SMS, WhatsApp, e-mail, Facebook obavijesti), pa čak i nudi opciju odgovaranja na tekstualne poruke pomoću unaprijed definiranih odgovora. Budući da nema mikrofon, ne možete razgovarati bez mobitela, ali možete prihvatiti ili odbiti poziv ukoliko niste u prilici sada razgovarati. Podsjetit će vas i kada je baterija na vašem pametnom telefonu prazna. Također, uz Vivoactive 3 nećete više zaboravljati rođendane i druge važne datume, jer se povezuje s vašim kalendarom i informira vas o zadacima koje ste zapisali za taj dan.

Još jedna korisna opcija je mogućnost traženja mobitela pomoću sata. Koliko puta ste zaboravili gdje ste ostavili mobitel? Ili kada ga ‘zagubite’ negdje u torbi (cure, sigurno vam je to poznato :))? Odabirom ove opcije mobitel počinje zvoniti i to stvarno glasno tako da ga možete brzo i jednostavno pronaći.

U potpunosti prilagodite sat sebi

Izgled sata možete u potpunosti prilagoditi sebi i svojim potrebama. Osim što možete odabrati koje će informacije biti vidljive na početnom zaslonu, sami određujete izgled zaslona u mirovanju. Na raspolaganju vam je nekoliko gotovih izgleda sata, ali isto tako ga i možete sami dizajnirati odabirom boje, izgleda kazaljki te vidljivih informacija.

Garmin Connect aplikacija

Garmin Connect aplikacija omogućuje vam praćenje svih vaših aktivnosti i treninga na pametnom telefonu. Pruža vam detaljne informacije o vašim fitness aktivnostima, uključujući vrijeme, udaljenost, puls, potrošene kalorije i brzinu kretanja. Osim toga, omogućuje vam povezivanje s vašim prijateljima s kojima se onda možete natjecati u dnevnim ciljevima, primjerice tko će napraviti više koraka u jednom danu.

 

Vivoactive 3 nudi zaista mnogo mogućnosti koje će zadovoljiti rekreativce, ali i profesionalce. Ukoliko ste u potrazi za satom koji će vas potaknuti da napredujete i budete još bolji u svojim treninzima, ali i da se svakodnevno dovoljno krećete i pratite svoj napredak, Vivoactive 3 je pravi odabir za vas. Vjerujemo da će oduševiti sve one koji žele 24/7 pratiti svoje dnevne aktivnosti, uz klasičan izgled sata.

Uz Vivoactive 3 ostanite u korak sa svojim fitness ciljevima, dnevnim obavezama i budite povezani, gdje god se nalazili!

 

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se