Zubehör

Gelenkgewichte sind ein sehr praktisches Zubehör, mit dem ihr ein hervorragendes Training ausführen könnt. Diese Gewichte können auf verschiedene Weisen verwendet werden, mit ihnen kann man Übungen für fast jede Muskelgruppe ausführen und als zusätzliche Last verwenden (ohne dass sie auf die Gelenke aufgesetzt werden müssen). Obwohl es wirklich viele Möglichkeiten gibt, stellen wir euch […]

Mit dem Einsetzen der kälteren Tage und des trüben Wetters verliert man leicht die Lust, zum Training zu gehen oder überhaupt das Haus zu verlassen. Es gibt immer mehr Ausreden und Gründe, um das Training ausfallen zu lassen. Meistens sind es Zeitmangel, schlechtes Wetter, Menschenmassen oder mangelnde Energie, die mit dieser Zeit verbunden sind. Falls […]

Eine Kugelhantel und ein Fitnessband scheinen auf dem ersten Blick wie eine schlechte Kombination, aber ihr werdet erstaunt sein, welche Art von Training ihr mit diesem Zubehör absolvieren könnt. Wenn ihr bisher die Möglichkeit hattet, Kugelhanteln zu besorgen, deren Gewicht aber keine Herausforderung mehr darstellt, dann haben wir eine hervorragende Lösung für euch. Ihr könnt […]

Wenn ihr eine längere Trainingspause einlegt, steigt die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen oder Schmerzen beim Training. Der Körper hat sich an die Pause gewöhnt und die Muskeln haben sich entspannt. Diese brauchen nur eine kleine Erinnerung, um härter zu arbeiten und besser aussehen zu können. Gerade diese Erinnerung ist der Schmerz. Viele können aber nicht erkennen, […]

Ihr habt euch entschieden, eine etwas längere Pause vom Training nach dem Urlaub einzulegen, weil euch der Gedanke an das Fitnessstudio deprimiert? Obwohl etwas Pause und Anpassung der täglichen Routine wünschenswert ist, damit man sich entspannen und für die bevorstehenden Verpflichtungen vorbereiten kann, ist es dennoch eine viel bessere Option, langsam, geduldig und sicher ins […]

Viele Anfänger, die sich entschieden haben, im Fitnessstudio zu trainieren, entwickeln üblicherweise nach einiger Zeit einige Ängste, die sie vielleicht davon abhalten, sich um ihren Körper zu kümmern. Dies ist eine ganz normale Erscheinung, weil niemand mit viel Selbstvertrauen jemals ein Gebäude voller gut gebauter Menschen betreten hat, die mit schweren Gewichten trainieren. Für viele […]

Etwas zu finden, das einem Spaß macht, ist wichtig, damit die körperliche Aktivität ein Teil eurer Routine wird. Wenn eine Übung Spaß macht und ihr gerne zum Training geht, ist es wahrscheinlicher, dass ihr euch an das Training halten und motiviert sein werdet, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Eine Möglichkeit, um das Training unterhaltsamer zu […]

Ihr bereitet euch auf den Urlaub vor, könnt euch aber für ein paar Tage oder Wochen nicht vom Fitnessstudio trennen? Wir haben großartige Nachrichten für euch! Euer Fitnessstudio könnt ihr nicht nur in Gedanken behalten, sondern auch physisch mit in den Urlaub nehmen. Wenn ihr euch fragt, wie, haben wir ein paar Ausrüstungen hervorgehoben, die […]

Ihr habt von den klassischen Trainings die Nase voll? Ihr habt keine Lust, mit Gewichten zu trainieren und wollt nicht laufen gehen? Es ist an der Zeit, etwas ganz Neues in eure Trainingsroutine einzuführen bzw. diese mit einem neuen Zubehör zu bereichern. Wenn ihr euch für einen aktiven Urlaub entschieden habt, sind TRX Bänder in […]

Habt ihr es satt, mit Hanteln oder Langhanteln zu trainieren? Es ist an der Zeit, eure Trainingsroutine zu ändern und neues Zubehör auszuprobieren. Was wir für euch heute vorbereitet haben, ist Battle Rope – ein schweres Seil, mit dem ihr genauso wirkungsvoll einen beneidenswerten Körper aufbauen könnt und eure Form wird schon nach ein paar […]