Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Crne njoke s umakom od suhih šljiva

Isprobajte neobičan spoj crnih njoki i slatkog umaka od šljiva!

SASTOJCI:

  • njoki od crnog ugljena
  • umak od suhih šljiva
  • kuglice od slanutka
  • ribana cikla
  • klice
  • sjemenke suncokreta

 

PRIPREMA CRNIH NJOKI:

  1. neoguljeni krumpir skuhati u manje zasoljene vode
  2. istresti integralno brašno od cjelovitog zrna u krug
  3. u sredinu dodati skuhani oguljeni krumpir i propasirati ga uz pomoć gnječilice za krumpir
  4. na vrh staviti jaje, razmutiti ga i ostaviti mješavinu da se ohladi na minutu
  5. dodati vrlo malu količinu crnog ugljena radi postizanja atraktivne crne boje
  6. oblikovati glatko tijesto, i rezati ga na komade veličine palca
  7. svaki njok zarezati zupcima vilice
  8. zatim ih kuhajte u kipućoj zasoljenoj vodi zamašćenoj s malo kokos ulja
  9. kuhanje je gotovo kad njoki isplivaju
  10. ocijedite ih i pokvasite hladnom vodom te opet ocijedite.

 

PRIPREMA OSTATKA RECEPTA:

Umak od suhih šljiva

  1. Suhe šljive bez koštica stavite na vrelo kokos ulje uz dodavanje male količine vode miješajte dok ne dobijete gusti džem.

Slanutak

  1. Ostavite slanutak namočen preko noći, kuhajte dok ne omekani.
  2. Dvije trećine slanutka nagnječite, dodajte kardamon i kim te oblikujte kuglice.
  3. Kuglice pržite u dubokom palminom ulju.

Salata

  1. Poslužite uz ribanu ciklu, klice proklijalog suncokreta i sjemenke

crne njoke2harmony_food- logo

POLLEO SPORT

Vidi sve
Vreca za boks, 175 cm
Vreca za boks, 175 cm
169.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
11.99
-25%
Read more
Šipka standard EZ 120cm-27mm
Šipka standard EZ 120cm-27mm
31.99
-20%
Read more
Antigravitacijske čizme
Antigravitacijske čizme
59.99
Read more
Nastavak za sajlu, triceps, uže
Nastavak za sajlu, triceps, uže
15.99
Read more
Nastavak za sajlu V Atleticore
Nastavak za sajlu V Atleticore
29.99
Read more
Nastavak za sajlu V
Nastavak za sajlu V
19.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, široki
Nastavak za sajlu, lat, široki
39.99
Read more
Nastavak za sajlu, lat, kratki
Nastavak za sajlu, lat, kratki
25.99
Read more
Nastavak za sajlu, jednoručni
Nastavak za sajlu, jednoručni
13.29
Read more
Amino Energy, 270 g - Watermelon
Amino Energy, 270 g - Watermelon
37.99
Read more
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
Bučica gumirana 2 kg Atleticore
6.37
-25%
Read more
Glutamine Powder, 630 g
Glutamine Powder, 630 g
41.99
Read more
MassRage, 250 g
MassRage, 250 g
24.99
Read more
Šipka za zgibove, Atleticore
Šipka za zgibove, Atleticore
24.99
Read more
Essential rukavice, žute - XXS
Essential rukavice, žute - XXS
9.29
Read more
Balance board, 40 cm
Balance board, 40 cm
19.99
Read more
Lipofenom, 90 kapsula
Lipofenom, 90 kapsula
39.99
Read more
NitroMax, 2 kg - Čokolada
NitroMax, 2 kg - Čokolada
39.99
Read more
Hemocell, 500 g
Hemocell, 500 g
49.99
Read more

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se