LIFESTYLE

Dragi naši! Danas na blagdan Uskrsa želimo poželjeti svako dobro vama i vašim bližnjima. Provedite Uskrs u krugu svojih najmilijih, nemojte brojati kalorije ili razmišljati o preskočenom treningu. Danas napunite baterije kako biste bili spremni za nove pobjede na vašem fitness putu. Da bismo vam u tome olakšali, za vas smo pripremili posebne uskršnje akcije […]

Platinum Hydro Whey je hidrolizat proteina sirutke – najbrži, najčišći i najnapredniji whey protein koji je Optimum Nutrition proizveo. Hidrolizacija razbija veće proteine u sitnije strukture koje vaše tijelo može brže apsorbirati i na taj način vašim mišićima osigurava brži oporavak i rast. Za dodatnu učinkovitost pojačan je ACTITOR peptidima, probavnim enzimima te mikroniziranim BCAA. […]

Antonio Plazibat, 24-godišnji MMA borac iz Ameno Gyma u Splitu i osvajač K1 turnira u WGP kategoriji do 100 kilograma (u studenom prošle godine) prije 2 dana nije uspio obraniti titulu. Naime, Plazibat se 21. ožujka borio protiv nizozemskog borca Roela Manaarta, sina legendarnog Andrea Manaarta i borca iz redova Mejiro Gyma, koji se smatra […]

S Bodyshred fitness programom kao jednim od najučinkovitijih programa za mršavljenje i dolaska u formu šira javnost se u Hrvatskoj mogla upoznati 2017. godine. Tada je u jednom reality showu sudjelovala Sanja Žuljević kao trenerica osobama koje žele smršavjeti i razviti zdrave prehrambene navike te je zainteresirala mnoge svojim planom i programom treninga.  Malo detaljnijom pretragom otkriti […]

BSN R3build Edge je formula oblikovana s jednim ciljem – da ubrza vaš oporavak i regeneraciju tijela odmah nakon treninga. Ovaj proizvod za izgradnju mišićne mase napravljen je od jedinstvenih i praktičnih 3-u-1 sastojaka: 5 g glutamina, 3 g kreatina i 4 g BCAA (u omjeru 2:1:1). Svaki trenažni proces predstavlja stres za naše tijelo, posebno […]

Jeste li već otkrili Polleo Sport Fit corner na Petrolu? Naime, od 25. siječnja u sklopu akcije „Natoči, uštedi i napuni se energijom!“ na Petrol benzinskim postajama nalazi se ovaj odličan fitness kutak u kojem ćete pronaći zdravi snack ako vas je uhvatila glad ili ukusne napitke koji će vam osigurati dnevnu dozu energije kako biste uspješno nastavili svoje […]

SMIJEH JE JEDINI LIJEK BEZ NUSPOJAVA! Danas je prvi dan proljeća i Svjetski dan sreće, dakle nema bolje prigode za (o)smijeh. Kako se bavim i stand up komedijom, skužio sam da mogu spojiti smijeh i fitness tako što na svojim nastupima pričam fore o vježbanju i mršavljenju ili klijentu na treningu ispričam neku svoju foru […]

Planinarenje, skijanje, šetnja u prirodi ili treninzi u zatvorenom… Isprobao sam Suunto Spartan Trainer Wrist HR u raznim aktivnostima i svaki put me iznova ugodno iznenadio mnogobrojnim funkcijama koje nudi. Suunto Spartan Trainer Wrist HR na prvu me oduševio svojim dizajnom. Sat je toliko lagan i kompaktan da ćete zaboraviti da ga nosite. Dostupan je […]

Kroničan nedostatak kretanja i fizičke aktivnosti glavne su značajke današnjeg društva. Živimo sjedilačkim načinom života; svakodnevno provodimo više od 8 sati ispred računala, nesvjesni koliko to zapravo šteti našem zdravlju. Jedna od posljedica takvog načina života jest pad imuniteta, koji sa sobom povlači razne bolesti. Zbog toga je jako važno da svakodnevno izdvojite bar 20 minuta za neki […]

Često naglašavam kako je važno živjeti zdravi lifestyle, ne samo zbog sebe nego i zbog svojih bližnjih, a posebno djece. Danas su klinci sve više zainteresirani za brzu hranu i kompjuterske ekrane, a sve manje za zdrave aktivnosti. O tome svjedoči porazna statistika kako su hrvatska djeca sedma po pretilosti u Europi, a broj pretile djece […]