Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Brazilski oraščići – bogat izvor proteina i selena

PODRIJETLO BRAZILSKOG ORAŠČIĆA

Brazilski orašćić plod je ogromnog brazilskog oraha, koji može narasti do čak 40 metara. Ovo drvo raste u najvećim amazonskim prašumama diljem Južne Amerike, gdje je topla i tropska klima. U Brazilu je zabranjeno sjeći ovu vrstu oraha, tako da je moguće naći i primjere ogromnih stabala starih čak i 1000 godina. Ova vrsta oraha ima zimzelene listove s bogatim cvjetovima te zdrave i bogate velike plodove koji vise sa stabla. U Brazilu je poznato kako veliki broj ljudi i automobila strada upravo od ovih plodova nakon pada s tako velikih visina.

brazilski oraščići

 

PLOD ORAŠASTI PLODOVI

Plodovi ovog drveta izgledaju slično velikom kokosu i teže oko 2 kg. Rastu oko same kore drveta, viseći niz lijane. Kako bi dobili plod odnosno brazilski oraščić koji se jede, potrebno je razbiti debelu krutu koru glavnog ploda. U unutrašnjosti tog ogromnog ploda nalazi se veliki broj malih oraščića sa suhom opnom (od 8-24 komada), poslagani kao sjemenke u saću. Nakon što se izvade svi plodovi, potrebno ih je oljuštiti trokutastu opnu kako bi došli do jestivog dijela oraščića. U odnosu na ostale orašaste plodove, brazilski orah se ne smatra orahom, nego sjemenom.

Jedna od glavnih prednosti brazilskog oraščića je da u svom sastavu sadrži gotovo nevjerojatnu količinu selena. Našem organizmu je dovoljan samo 1 oraščić dnevno kako bi se tijelo namirilo selenom, za razliku od ostalih namirnica koji ga sadrži u malenom postotku (kao što su žitarice, meso, ribe, jaja i gljive).

U odnosu na ostale orašaste plodove, ovaj ima neobično bogat okus, koji ostavlja masne tragove u ustima.

 

Super moćni orašasti plod iz Brazila!

 

SELEN – SPASITELJ PRI MNOGIM BOLESTIMA

Brazilski oraščić poznat je po tome što sadrži nevjerojatnu količinu minerala selena, više od svih drugih namirnica. Selen je vrlo snažan antioksidans, te je dovoljno pojesti samo jedan brazilski oraščić kako bi zadovoljili naše tijelo za dnevnom potrebom antioksidansa. Znanstveno je dokazano kako selen štiti naše organe, te potiče proizvodnju glutationa odnosno glutamina, koji osnažuje cjelokupni imunitet organizama u te pomaže u borbi protiv raka i raznih kardiovaskularnih bolesti. Veliki broj ljudi koji imaju problema sa štitnjačom koriste upravo brazilske oraščiće kako bi se potakao pravilan rad tog organa. Brazilski oraščići ne sadrže gluten, stoga se preporuča onima koji imaju problema s celijakijom, te veganima i vegetarijanicima. Osima što se brazilski orah može jesti ti sirov, može ga se unositi i u obliku ulja.

brazilski oraščić

MINERALI + VITAMINI

Brazilski oraščić je odličan izvor proteina i biljnih vlakana. Sadrži veliki broj minerala:

  • cinka
  • magnezija
  • značajne količine fosfora, bakra, željeza i natrija
  • Vitamin B kompleks
  • Vitamin E
  • Omega 6

KOZMETIČKI PRIPRAVCI

Ulje brazilskog oraščića veoma je cijenjeno, jer sadrži  Omega-6 masne kiseline te se koristi u kozmetičkim pripravcima poput sapuna i krema. Kreme s ovim uljem bogate su vitaminima, odlično hidratiziraju kožu te povećavajući joj gipkost i mladolik izgled. Mnoga ulja i kreme za sunčanje, tijelo i ruke, te balzami za usne, sadrže formulu ovog moćnog ulje od brazilskih oraščića.

NUTRITIVNE VRIJEDNOSTI BRAZILSKIH ORAŠČIĆA u 100g

Hranjiva vrijednost U 100g proizvoda
Energetska vrijednost kcal / kJ 660 / 2763
Proteini 14 g
Ugljikohidrati 12 g
Masti 66 g
– od toga zasićene: 15 g
Vlakna 7 g

Ubacite u svakodnevnu prehranu 1 brazilski oraščić i omogućite vašem tijelu jači imunitet! Budite zdravi i lijepi uz ovaj super moćni orašasti plod – sjeme iz Brazila.

 

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
11.99
-40%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
Vitargo Carboloader, vrećica, 75 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se