Vrijeme je za ‘Back2Gym’: iskoristite sjajne popuste

Ljeto je iza nas, a s njim i brojni užitci koji su često uključivali hedonističku hranu i opuštajuće trenutke na plaži, u planinama i drugim destinacijama širom svijeta. To su trenuci za pamćenje, ali često i periodi kada se zdrave navike i redovito vježbanje stave na čekanje. Za većinu je ljeto rezervirano za odmor, ali sada je došlo vrijeme za povratak u formu.

Zašto se vratiti u teretanu?

Ponovno uspostavite rutinu: Ljetni odmori često poremete našu svakodnevnu rutinu. Vraćanje u teretanu pomaže nam da se ponovno organiziramo i vratimo na zdrav put.

Održavanje forme: Ako ste tijekom ljeta vježbali, povratak u teretanu omogućuje vam da očuvate postignute rezultate i spriječite gubitak kondicije i mišićne mase.

Fizička i mentalna dobrobit: Vježbanje oslobađa endorfine koji poboljšavaju raspoloženje i smanjuju stres. Nakon stresnih povratka s godišnjeg odmora, teretana može biti savršeno mjesto za opuštanje i fizičku aktivnost.

Zdravlje: Redovito vježbanje doprinosi boljoj tjelesnoj kondiciji, snazi i imunološkom sustavu. To je posebno važno nakon ljetovanja kad smo možda malo više uživali u hrani i piću.

Kako se pripremiti za Back2Gym?

Postavite realne ciljeve: Postavljanje jasnih i realnih ciljeva pomoći će vam da ostanete motivirani. Možda želite izgubiti nekoliko kilograma, povećati mišićnu masu ili jednostavno poboljšati opću kondiciju.

Planirajte svoje treninge: Napravite raspored treninga koji će se uklopiti u vašu svakodnevnu rutinu. Ako niste sigurni od kuda biste krenuli, isprobajte 4-tjedni program vježbanja za povratak u formu.

Pravilno se zagrijte: Prije svakog treninga važno je zagrijati mišiće kako biste smanjili rizik od ozljeda. Dinamičke vježbe poput skakanja u mjestu ili rotacija zglobova su odličan način za pripremu tijela za vježbanje.

Pravilna prehrana: Uravnotežena prehrana koja sadrži dovoljno proteina, ugljikohidrata i zdravih masti ključna je za postizanje fitness ciljeva.

Povratak treninzima lakši je uz Polleo Sport!

Sasvim je razumljivo da je ponekad teško vratiti se treninzima, a upravo se Polleo Sport pobrinuo da vam taj povratak bude što lakši i “bezbolniji”.

Bez obzira jeste li zaljubljenik u trčanje, fitness, borilačke vještine ili bilo koju drugu sportsku aktivnost, u Polleo Sport poslovnicama i na webshopu čekaju vas fantastični popusti uz koje ćete izgraditi zavidnu formu.

Od 21. rujna do 2. listopada iskoristite:

• 25% popusta na najkvalitetniji odjeću i obuću uz koju vježbanje postaje nezaboravno i puno udobnije iskustvo
• 20% popusta na girje i bučice kako biste ojačali mišiće neovisno o tome gdje se nalazili
• 20% popusta na šipke i utege uz koje ćete opremiti kućnu teretanu na kojoj će vam svi zavidjeti
• 20% popusta na borilačku oprema uz koju će svaki sparing biti prava eksplozija snage i stila
• 30% popusta na Tunturi sprave, uređaje i dodatnu opremu za trening snage uz koje ćete raditi vrhunske treninge
• 25% na Swedish Posture proizvode uz koje ćete zaboraviti na bolove u leđima te ćete poboljšati svoje držanje
• 20% na Gymstick fitness opremu koja će vašem vježbanju dodati dozu inovativnosti i zabave, pretvarajući svaki trening u pravu fitness avanturu

Redovito vježbanje pomaže nam održavati zdravu tjelesnu težinu, jača naš imunološki sustav, smanjuje stres te poboljšava naše fizičko i mentalno zdravlje, stoga nemojte oklijevati i iskoristite sjajne popuste uz koje povratak u teretanu nikada nije bio lakši!

Cijelu Back2Gym ponudu koja vrijedi u svim Polleo Sport poslovnicama i na webshopu istražite OVDJE.