Pametan sat – vaš partner za bolji trening

Trebate li osobnog trenera koji će biti uz vas u svakom trenutku? Ukoliko se odlučite za pametan sat, dobivate osobnog trenera koji će biti na vašem zapešću kada god vam zatreba. Pametan sat jedan je od najboljih načina praćenja treninga i neiscrpan izvor motivacije pomoću kojega ćete podići svoj aktivan život na jednu sasvim novu razinu. Stoga smo izdvojili nekoliko razloga zašto je ovo malo čudo tehnologije jedan od najboljih načina da se motivirate za trening i ostanete u formi.

4 razloga zašto trenirati s pametnim satom:

1. Brojanje koraka

Prosječna osoba napravi oko 4000 koraka dnevno. Vaš pametan sat svojevrstan je pedometar koji će brojiti vaše korake kako biste broj koraka podigli na preporučenih 10000 koraka dnevno. Ako ne znate kako povećati broj koraka, uvijek umjesto lifta možete iskoristiti stepenice, a ako se vozite javnim prijevozom, možete sići nekoliko stanica prije svog odredišta kako biste do njega prošetali. U tim trenucima pametan sat uvijek će biti uz vas kako bi vam dao informaciju o tome koliko ste koraka napravili.

2. Praćenje rada srca

Većina pametnih satova sadrži elektrokardiogram koji mjeri otkucaje vašeg srca. Također vas upozorava ako pretjerate s treningom i prati rad vašeg srca tijekom treninga i odmora. Isto tako pogodan je za osobe sa srčanim manama kako bi ih upozorio na nepravilne otkucaje ili neke druge simptome vezane uz srčane bolesti. Prema tome, pametan sat je odličan način praćenja vlastitog zdravlja kako biste na vrijeme otkrili nepravilnosti i pravovremeno reagirali na njih.

3. Uvid u kvalitetu sna 

S obzirom na to da je današnji način života prilično stresan i iscrpljujuć, teško je uhvatiti količinu sna koja nam je potrebna. Zbog toga je dobro uz sebe imati pametan sat s kojim ćete nadzirati svoje spavanje i pratiti cikluse spavanja kako biste dobili informacije o kvaliteti vašeg sna. Aplikacija za nadzor spavanja može vam pomoći na nekoliko načina kako biste poboljšali kvalitetu sna, što može pozitivno utjecati na vaše raspoloženje i zdravlje.

4. Motiviranje i opuštanje uz glazbu

Pohranite glazbu u memoriji sata i slušajte omiljene ritmove koji će vas motivirati za trening ili vas opustiti nakon njega. Glazba ima velik utjecaj na trening zbog toga što ćete slušanjem glazbe zaboraviti na to da vježbate i time ćete nesvjesno postizati bolje rezultate. U kombinaciji s bežičnim bluetooth slušalicama, ovaj pametan sat bit će vaš novi omiljeni jukebox za fizičke aktivnosti.

Samsungov pametan sat kao vaš idealan partner za trening

Ako želite unaprijediti svoj trening i aktivan način života, u tome vam može pomoći novi Samsungov uređaj u ponudi Polleo Sporta – Galaxy Watch Active 2. Uz  ranije nabrojane mogućnosti, ovaj svestrani pametan sat nudi vam povezivost 4G LTE mrežom, što znači da ćete lako primati obavijesti sa svog pametnog telefona s kojim ste povezani. Također, možete bežično napuniti bateriju gdje god se nalazite te vam je omogućen pristup svim korisnim aplikacijama. Nadalje, samostalno automatski prepoznaje 7 različitih aktivnosti (npr. trčanje, bicikliranje, plivanje…), što znači da je na vama samo da se pokrenete, a sat će sam početi mjeriti sve važne parametre za određenu vrstu aktivnosti. Galaxy Watch Active 2 će svojim inovativnim i naprednim funkcijama omogućiti kvalitetniji trening te postati vaš novi osobni trener koji će bezbrižno pratiti vaš napredak i osigurati vam lakši put prema cilju.