Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

prehrana za početnike

Stranica 1/1, članci 1-1 od ukupno 1

Mišićna masa 9 minuta

10 zlatnih pravila za prehranu bodybuildera početnika

Nikada nemoj ignorirati ulogu prehrane u postizanju svojih ciljeva. Pomoću sljedećih 10 osnovnih pravila možeš povećati učinkovitost i ubrzati ritam razvijanja svojih mišića. Pravila smo sastavili tako da budu razumljiva i jednostavna za pratiti. Ako se pridržavaš pravila možeš postati definiraniji, gornji dio tijela može biti izgrađeniji, trbuh kockastiji, a noge masivnije, a da ne […]

Buildingbody 17.07.2015.