Vanilijev chia puding
Hiter in enostaven recept. Popolna izbira za zajtrk ali lahek desert poln proteinov, vlaknin in zdravih maščob.
Sestavine:
- 1 1/2 skodelice kokosovega mleka
- 2 žlici proteinov (okus vanilije)
- 1 žlica mace
- 4 žlice chia semen
- ščepec soli
Postopek:
- vse sestavine postavimo v veliko skodelico in dobro premešamo
- postavimo za 4 ure v hladilnik ali čez noč
- lahko okrasimo s sadjem ali oreščki
- serviraj in uživaj
Premium
