TUTTI-FRUTTI SMOOTHIE
Potrebuješ osvežitev, hkrati pa želiš organizem nahraniti z vitamini? Ponujamo ti odlično idejo za smoothie, ki ga imajo radi tudi najmlajši.
Sestavine (za 4 osebe):
- 1 skodelica svežih ali zamrznjenih jagod
- 1 skodelica ananasa (svežega ali v pločevinki)
- 250 ml jogurta z okusom vanilije (navaden ali sojin)
- 1 skodelica stisnjenega pomarančnega soka
- 1 velika banana
- 1 skodelica ledu
Priprava:
Vse sestavine zmešajte v blenderju, dokler ne dobite enotne zmesi in uživajte v zdravem napitku!