Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

eat

Stran 1/1, članki 1-1 od skupno 1

Nasveti 4 minute

KOLIKO DODATNIH AKTIVNOSTI POTREBUJEMO POLEG REDNEGA TRENINGA?

Znano je, da lahko dobro strukturiran in dosledni program vadbe v kombinaciji z zdravo prehrano pomaga vsem, da se znebijo neželenih kilogramov in dosežejo svoj idealni tip telesa. Toda ali se moramo prisiliti, da gremo vsak dan v telovadnico in puščamo sledi našega znoja? Tu nastopi termogeneza aktivnosti brez vadbe (NEAT). Spodaj odkrijte, kako lahko […]

Buildingbody 24.09.2021.