SLADOLEDNE LUČKE
Zelo enostaven, nizko kaloričen in zdrav sladoled.
Namig: Po želji v maso dodaj whey proteine, da dobiš pravo beljakovinsko poslastico.
SESTAVINE (ZA 10 LUČK)
- 150g grškega jogurta ali posnete skute
- 150g borovnic
- Stevia
- 10 lesenih palčk
Nasveti za pripravo:
Natakni borovnice na lesene palčke za ražnjiče. V posodi zmešaj sladilo z jogurtom ali skuto. Prelij borovnice, ki so nataknjene na palčke s pripravljeno maso in postavi v zamrzovalnik za nekaj ur. Uživaj!
Hranilna vrednost (Za 1 lučko)
- Energija: 18kcal
- Beljakovine: 1.8g (v kolikor uporabiš posneto skuto je proteinov več)
- Ogljikovihidrati: 2.7g
- Maščob: 0g
- Vlaknin: 1g
Premium
