PROTEIN COOKIES
V kolikor se odločite posladkati pred treninogm, vam bodo kvalitetne sestavine v proteinskem piškotu služile kot odličen izvor energije, vam zagotovile moč in vzdržljivost, da boste na svojem treningu dosegli svoj maksimum!
In že ob prvem ugrizu boste pozabili na nezdrave slaščice, katerim se drugače ne morete upreti!
Potrebne sestavine za pripravo:
- 2 banani
- 2 žlici arašidovega masla
- sveži pomarančni sok (1 pomaranče)
- 1 skodelico ovsenih kosmičev
- 2 merici 1st whey (okus jaffa)
- na koščke narezana proteinska čokolada
Postopek:
- vse sestavine stavimo v posodo in dobro zmešamo, da dobimo gladko zmes
- iz nastale mase naredimo piškote
- pečemo 12-14minut na 180 stopinj
Premium
