OSVEŽILNI POMARANČNI SLADOLED!

Pomaranče so bogate z vitaminom C in so ene izmed glavnih sestavin osvežilnih napitkov. Vitamin C je edini vitamin, katerega nikoli ne moremo preveč zaužiti. Sodi med zelo močne antioksidante in njegovo delovanje je protivnetno. Sodeluje pri uničevanju strupov, kateri pospešujejo nastanek raka, prav tako pa krepijo naš imunski sistem.

Glavne naloge vitamina C:

• prepričuje nastanek raka
• posprešuje celjenje ran
• pomagajo pri krepitvi imunskega sistema
• znižujejo previsok krvni tlak
• spodbuja razgradnjo maščob
• ščitijo žile

Okus pomaranče pa lahko sedaj preizkusite tudi v obliki osvežilnega sladoleda za katerega imamo super recept!

Potrebne sestavine:

• 6 pomaranč
• nariban olupek od pomaranče
• 100 g stevije
• 200 ml jogurta
• 200 ml sladke smetane
• 2 vanilijeva sladkorja

Priprava:

Naribajte olupek ene pomaranče in nato iztisnite vseh 6. V nastali sok dodajte stevijo, vanilijev sladkor, naribani olupek in jogurt. Vse sestavine dobro premešajte in dodajte sladko smetano. Nastalo zmes vlijte v modele za lučke in jih vstavite v zmrzovalnik.

Osvežite se s sladoledom tudi v jesenskem in zimskem času in ne samo v poletnih dneh!