Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

NO BOOSTERJI – ZA VEČ ENERGIJE IN BOLJŠO VZDRŽLJIVOST

Ali potrebujete dodatno energijo za vse svoje izzive in cilje, ki jih želite doseči? Ali želite svoj trening dvigniti na višjo raven in izboljšati svoje rezultate? Če poleg ustrezne prehrane in rednih treningov potrebujete še dodatno spodbudo in energijski zagon za izvajanje nekaterih vaj, poskusite z NO boosterjem. Spodaj ugotovite, kakšna je njegova vloga in kakšne so njene koristi.

KAJ JE DUŠIKOV OKSID?

Dušikov oksid je pomembna signalna molekula, ki jo najdemo v telesu. Sestavljen je iz dušika (N) in kisika (O) in ima različne funkcije, vključno z razširjanjem krvnih žil, uravnavanjem celičnega življenja in smrti, odzivom imunskega sistema, nevrotransmitorji in prenosom hranil.

Dušikov oksid ima tudi ključno vlogo pri zdravju kardiovaskularnega sistema, saj spodbuja dober krvni obtok in pravilno delovanje endotelija. Pomaga lahko tudi pri zaščiti pred disfunkcijo endotelijskih celic, pa tudi v boju proti vnetjem in oksidativnemu stresu. Ker izboljša krvni obtok v telesu, lahko koristi tudi športnikom, ki želijo svoj performance dvigniti na novo raven.

PREDNOSTI NO BOOSTERJEV

1. Boljša cirkulacija

Zaradi boljše cirkulacije se bo med vadbo v mišice dovajalo več kisika ter potrebnih hranil (glukoza, aminokisline itd.). To pa podpira proizvodnjo energije in vam lahko pomaga, da dlje časa in intenzivneje trenirate.

Druga prednost povečanega pretoka krvi med vadbo je učinkovitejše odstranjevanje metabolitov, ki nastanejo med vadbo. Med krčenjem mišic nastajajo različni „odpadki“ (vodikovi ioni, ADP itd.), ki nastanejo zaradi delovanja mišice.

Zaradi kopičenja metabolitov pH v naših mišicah pade, kar povzroči, da mišice med serijami z večjim številom ponovitev “izgorijo”. Vse to povzroči mišično utrujenost. Bolj učinkovito kot bodo te odpadne snovi odstranjene, dlje boste lahko trenirali.

2. Večja učinkovitost mitohondrijev

Mitohondriji so organeli v celici, ki so odgovorne za tvorbo molekul ATP – proizvajajo energijo v telesu. Poleg proizvajanja energije imajo mitohondriji tudi vlogo pri različnih celičnih signalnih procesih, vključno z rastjo celic, diferenciacijo in apoptozo.

Raziskovalci so ugotovili, da intenzivna vadba poleg krepitve dušikovega oksida povečuje tudi število mitohondrijev in njihovo učinkovitost. V bistvu lahko naše celice ustvarijo več ATP (zaradi povečanega števila mitohondrijev) in jih lahko tvorijo bolj učinkovito, kar vodi k večji celotni proizvodnji energije in boljšemu performencu.

3. Angiogeneza

Angiogeneza je proces rasti novih krvnih žili n že obstoječih. Ko treniramo, endotelijske celice, ki obdajajo naše krvne žile, sproščajo dušikov oksid, ki povzroči vazodilatacijo. To vodi v povečan pretok krvi in ​​znižanje krvnega tlaka, oba dejavnika pa vplivata na zdravje srca in ožilja.

Toda dušikov oksid našim telesom naroči tudi, naj znotraj obstoječe žilne mreže tvorijo nove kapilare, kar še izboljša pretok krvi, to je transport hranil in kisika do delujočih mišic.

4. Povečajo vnos glukoze

Glukoza je najprimernejši vir energije, ki ga naše mišice uporabljajo med visoko intenzivno vadbo, glukoza v krvi in ​​glikogen (shranjena oblika glukoze) pa sta pomembna energijska substrata med intenzivno telesno aktivnostjo.

Prostornina, hitrost in učinkovitost, s katerimi lahko naše mišice izrabljajo in shranjujejo glukozo, so ključni dejavniki uspešnosti treninga, utrujenost med vadbo pa je pogosto povezana z izčrpanjem glikogena.

Dušikov oksid pomaga povečati porabo energije in proizvodnjo med treningom, kar ima za posledico boljše delovanje. Prav tako lahko pospeši okrevanje zaradi povečanega vnosa glukoze v skeletne mišice, kar pomaga obnoviti glikogen, porabljen med vadbo.

DODATKI, KI POVEČAJO RAVEN DUŠIKOVEGA OKSIDA

Čeprav ga lahko povečate s telesno aktivnostjo in prehrano, obstajajo številni pre-workouti, ki vam lahko pomagajo pri uporabi dušikovega oksida za boljše delovanje na treningu, in to so tako imenovani NO boosterji. Nekateri izdelki, kot so Storm, NO Xplode ali C4, vam omogočajo, da med vadbo v celoti izkoristite dušikov oksid. Ti prehranski dodatki pa vsebujejo tudi dodatne snovi, ki omogočajo trening z veliko več energije in osredotočenosti.

Ključne besede

POLLEO SPORT

Oglejte si vse
CLA 1000mg, 60 kapsul
CLA 1000mg, 60 kapsul
11.24
-25%
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
Magnezij 375 mg, 100 kapsul
18.99
Read more
Cink, 15 mg 100 kapsul
Cink, 15 mg 100 kapsul
15.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampul - Peach
29.99
-25%
Read more
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
FlavDrops, 50 ml - White Chocolate
6.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
Scitec L-Glutamine, 600 g
Scitec L-Glutamine, 600 g
29.74
-15%
Read more
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
My Favorite Multiple Energizer, 60 tablet
19.99
Read more
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
Tonalin CLA 1200 mg, 90 softgelov
26.24
-25%
Read more
L-Arginine, 90 tablet
L-Arginine, 90 tablet
27.99
Read more
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
Biotin 1000 mcg, 100 tablet
14.99
Read more
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
Scitec Thermo-X, 100 kapsul
14.24
-25%
Read more
Vitargo pure, 2000 g
Vitargo pure, 2000 g
49.99
Read more
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
Power Pack Classic, 35 g - Classic white
1.49
Read more
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
Magnesium Easy Move Liquid, 20 ampul
29.99
Read more
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
Scitec Mega Daily One Plus, 120 kapsul
24.99
Read more
Caffeine Pro, 200 tablet
Caffeine Pro, 200 tablet
11.24
-25%
Read more
Standardna palica EZ, 26mm
Standardna palica EZ, 26mm
49.99
Read more
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
Gumijast trak, pilates - 0,45 mm
7.99
Read more
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
Scitec Whey Protein Isolate, 700 g - Vanilija
34.99
Read more

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se