Celulit – Kako se rešiti „ženskega prekletstva“?

Verjetno ne obstaja niti ena predstavnica nežnejšega spola, ki ga nebi sovražila! Roko na srce, zelo malo je tistih (srečnic), ki ga nimajo! Želimo se ga rešiti, vendar se nam včasih to zdi nemogoče! »Žensko prekletstvo« ki nas spremlja od pubertete do konca življenja. Njegovo ime je – Celulit!

Celulit je podkožna nesnaga maščobnega tkiva z značilnimi vdolbinami ali z »pomarančasto kožo« – Stanje pri katerem pride do nabiranja maščob in toksinov pod kožo, zaradi česar pride do oslabljenja vezivnega tkiva, katero povezuje kožo z mišicami, ter ustvarja značilno nabiranje zgornjega sloja kože.

To stanje je še posebej značilno za nekatere dele telesa kot je področje nadlahtnice, trebuha, zadnjice in spodnjega dela udov. Celulit se v glavnem pojavlja po obdobju pubertete, pri dekletih, vendar nas zaradi napačnih prehrambnih navad ter zaradi pomanjkanja dnevne rutine zaužitja obrokov ter napačnih izvorov hrane, skupaj z malo fizične aktivnosti, spremlja do konca življenja.

Na žalost obstaja preveč predstavnic nežnejšega spola, katere potrošijo stotine evrov na raznih kremicah in preparatih, v upanju da se bodo rešile nezaželenih nesnag, vendar rezultatov ni in ni. Prav tako imajo mnoge izgovor »to je genetski celulit, ne morem tukaj ničesar!«. Pozabite na to.

»Celulita niste podedovali od svoje mame, temveč ste si ga ustvarili sami.«

Začnite z fizično aktivnostjo in pravilno prehrano, tako bo tudi celulit prenehal z svojim nastajanjem. Za nameček, pogosto slišimo »prestara sem da se bi sedaj reševala celulita«. Brez obzira koliko let imate, celulit lahko zmeraj izgubite. Z krepitvijo mišic, z povečano fizično dejavnostjo in z uravnoteženo prehrano lahko rečete adijo tej grozni »pomarančasti koži«. Edini način, z katerim boste resnično začeli izgubljati celulit, je fizična aktivnost s katero boste spodbudili rast mišic in na ta način aktivirali topljenje maščobnega tkiva (pospeševanje presnove), z predpostavko na pazenje vnosa hranil, pravilne količine in časa zaužitja.