Povezani članki

Verjamem da je vsakdo izmed vas, ki šele začenja z vadbo, nad telovadnico  popolnoma navdušen, poln dobre volje in motivacije, in da po nekoliko ponovitvah treningov počasi pojenja navdušenje, volja in motivacija, do te mere, da preskočimo trening prvič, drugič in nato neštetokrat. Kljub dobro poznanim razlogom za trening – da želimo narediti nekaj za […]

Začetniki v bodybuildingu so vsi tisti ki trenirajo od štirih do šestih mesecev ali manj. No, ali je nekdo začetnik ali ne, je poglavje zase. Nekateri trenirajo leta in so kot da so začeli šele včeraj, nekateri pa napredujejo zelo hitro. Vendar pa je potrebnih približno šest mesecev neprekinjene vadbe da v popolnosti obvladamo pravilno […]