ZAKAJ IMAMO TAKO RADI BELJAKOVINSKE ČOKOLADICE?

V zadnjih nekaj letih so tržišče preplavile beljakovinske čokoladice, piškoti, namazi… Temu trendu je zagotovo pripomoglo dejstvo, da so znanstveniki na področju prehrane ugotovili, kako pomembno je uživanje beljakovin, ter da jih v povprečju uživamo premalo.  Prednosti uživanja zadosti beljakovin se zavedajo predvsem športniki, med tem ko ostala populacija nanje prepogosto pozablja. Dolgoročno premajhen vnos beljakovin pa lahko dolgoročno zelo poslabša vaše zdravje.

Le kdo ne bi za malico izbral slastno beljakovinsko čokoladico, s katero se posladkate in zagotovite zadosten vnos beljakovin v telo. Preberite zakaj so beljakovinske čokoladice tako priljubljene ter kakšne koristi nam prinašajo.  

HITRA REŠITEV, KO PO TRENINGU NIMATE ČASA DA SI PRIPRAVITE OBROK

Po treningu je priporočljivo čim prej zaužiti beljakovine. Nimamo pa vsi takoj možnosti ali časa lepo v miru oditi v kuhinjo in si pripraviti jajca, piščanca, skyr s sadjem… Zato so proteinske čokoladice odličen, sladek in hiter nadomestek.  

Za optimalno hipertrofijo je priporočljivo, da po treningu čim prej zaužijemo obrok, ki vsebuje kakovosten vir beljakovin. Tako telesu zagotovimo dovolj gradnikov za regeneracijo in rast mišic. V večini proteinskih čokoladic so glaven vir beljakovin sirotkine beljakovine. To so zelo kakovostne beljakovine, ki vam zagotavljajo hitro okrevanje.

ODLIČEN „TO GO“ PRIGRIZEK

Za razliko od sadja, jogurtov in kakšnih proteinskih napitkov imajo daljši rok trajanja in so manj pokvarljivi, zato jih je pametno imati malo več na zalogi. Ko se odpravite na delo, trening ali na sprehod je dobro imeti v torbi beljakovinsko čokoladico, če vas slučajno zagrabi lakota.

KO IMATE ŽELJO PO SLADKEM

Vsi imamo kdaj željo po nečem sladkem, ki se ji ne moramo upreti. Škoda bi bilo takrat pokvariti ves napredek, za katerega smo trdo garali. Zato se je boljše posladkati z beljakovinskimi, kot pa z navadno čokolado, napolitankami, piškoti, pecivom….Z beljakovinskim prigrizkom boste zadovoljili svojo željo po sladkem, hkrati pa zaužili več beljakovin ter manj sladkorja in maščob. Tako boste tudi preprečili hitro zvišanje sladkorja v vaši krvi in ponoven napad lakote.  

PRIMERNO DARILO

Za praznike svojim najdražjim običajno poklonimo tudi sladkarije. Velikokrat pa pozabljamo, da nekateri pazijo na prehrano in pridno trenirajo. Nekateri so si mogoče prav letos zadali novoletne zaobljube, katere bodo težko izvedli z polno omaro poklonjenih sladkarij. Namesto tega jih lahko presenetimo z bolj zdravimi različicami sladkih pregreh. Tako jim boste vlili še dodatno motivacijo za trening in bolj fit začetek novega leta.

PROTEINSKE ČOKOLADICE -25% CENEJE

V Polleo Sportu so na njihovem adventnem koledarju razkrili prvo akcijo in za vas ponujajo kar -25% na celotno blagovno znamko Proseries. Izkoristi to neverjetno ponudbo, ki jo prinaša virtualni Božičal saj velja le do 10. 12. 2020.