Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

FIT OREHOVA POTICA

Res je, da so prazniki za nami vendar to ne pomeni, da se ne smemo posladkati s slastnimi poticami!

Sestavine za testo:

  • 500g pirine moke
  • 4 rumenjaki
  • 4 žlice pravega nesladkanega kakava
  • 6 žlic sladila
  • 1 vrečka suheha kvasa
  • kokosovo olje (le za premaz pekača)
  • 4dcl ovsenega mleka

Priprava:

Rumenjake in sladilo penasto vmesamo. Dodamo kvas in počasi še ovseno mleko. Vmes ves čas mešamo z mešalnikom.

Nato stresemo se pravi kakav in počasi dodajamo moko, dokler testo ne postane dovolj gosto.

Pustimo ga počivati dobro uro.

Pekač dobro premažemo s kokosovim oljem.

Sestavine za nadev:

  • 460g mletih orehov
  • 300g beljak
  • 3 zlice sladilo
  • 100 ovsenega mleka
  • 1 žlička FlavDrops

Priprava:

Vse sestavine za nadev zmešamo – masa ne sme biti preveč tekoča.

Premažemo jo čez razvaljano testo.

Potico lepo previdno zvijemo in postavimo v namazan pekač.

Po vrhu jo premažemo z razžverkljanim jajcem.

Pečemo na 200°C okrog 20min, nato vzamemo potico iz pečice- jo pokrijemo s folijo in nadaljujemo s peko še 20min.

Dober tek!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se