POMLADNI MANGOV SMOOTHIE Z INGVERJEM IN KURKUMO
Smoothie, ki vsebuje kar 16g beljakovin in 8g vlaknin. Poseben energijski udarec vam data še ingver in kurkuma. Kurkuma je odličen vir antioksidantov in deluje protivnetno.
Sestavine:
- 3/4 lončka manga, narežemo na kocke
- 1/4 lončka ovsenih kosmičev
- 1/4 lončka grškega jogurta
- malo ingverja, lahko tudi ingver v prahu
- 1/2 žličke kurkume v prahu
- 3/4 lončka mleka
- 4 kocke ledu
- javorjev sirup
Premium
