KAKAVOVI OVSENI KOSMIČI
Začnite dan tako, da vam zajtrka sploh ne bo potrebno pripravljati! Kaj pravite na to? Ta zajtrk si lahko pripravite že zvečer, zjutraj pa samo dodate eno ali dve malenkosti, in zajtrk je na mizi. Tako je ta recept idealen za vse, ki vam zjutraj primanjkuje časa.
Sestavine:
– ½ žlice ovsenih kosmičev
– 1 žlica chia semen
– ½ žlice cimeta
– 2 žlici kakava v prahu
– 1 žlica javorjevega sirupa
– 1 skodelica mleka – mandljevo, kokosovo, riževo, izbira je vaša.
Priprava:
Dajte vse sestavine v posodo (najboljše s pokrovom), dobro premešajte, zaprite in postavite čez noč v hladilnik. Po želji lahko zjutraj dodate tudi: arašidovo maslo, arašidovo maslo v prahu, banano, sveže, zamrznjeno ali posušeno sadje, kokos ali koščke temne čokolade. Dober tek!
Premium
