NAJBOLJŠA HRANA ZA ČISTE IN ZDRAVE ZOBE
Ko ljudje mislijo na zdravje in fitnes ponavadi ne pomislijo na zobe. Ne glede na to, da ima hrana, ki jo zaužijete učinek na vaše bele bisere. Zato je čas, da tudi njim posvetite pozornost. Preverite, katera hrana vam bo pomagala, da bodo vaši zobje ostali zdravi tudi v bodoče.
Hrana, ki je dobra za vaše zobe.
- MLEKO: bogato s kalcijem
- SIR: še en super izvor kalcija, žvečenje trdega sira lahko poveča “proizvodnjo” sline, kar zmanjša kisline v vaših ustah
- VODA: tehnično ni hrana, vendar tudi poveča proizvodnjo sline in izplahne ostanke hrane med zobmi
- RIBE: so bogate z minerali in vitaminom D
- OREŠČKI: vsebujejo kalcij in fosfor
- JABOLKE: jabolka na dan odžene zobozdravnika stran
- ČAJ: super izvor polifenola, kateri zmanjšuje bakterije in strupene bakterije različnih izdelkov v ustih
- JAGODE: so bogate z jabolčno kislino, vitaminov C in antioksidanti
Premium
