Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

MALINOVI BLONDINČKI

Za vse ljubitelje brownijev. Predstavljamo ti “svetlo” različico tega božanskega peciva.

Ponavadi je takšno pecivo polno sladkorja in masla, vendar smo zate pripravili prijaznejšo verzijo s tem, da smo dodali proteine in uporabili samo dobre maščobe, kot je kokosovo olje.

Nastala masa je za 9 blondies.

Sestavine:

Postopek:

  • segrejemo pečico na 190 stopinj
  • v posodi zmešamo skupaj moko, proteine, sodo bikarbono, sol, kokosov sladkor in dobro premešamo
  • v drugi posodi zmešamo skupaj sladilo, kokosovo olje, jajca, jabolčni kis in jabolčno omako
  • drugo maso zmešamo s prvo in še dodamo polovico malin
  • nastalo maso prelijemo v namaščen pekač in postavimo ob strani
  • preostale maline postavimo v mikrovalovno pečico za 30 sekund oziroma dokler ne izpustijo malo soka in jih potrosimo po vrhu
  • pečemo 20 do 25 minut

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se