Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

PIŠČANČJI MEDALJONČKI S KVINOJO

Okusni piščančji medaljončki z hrustljavo kvinojino skorjico. Enostavno in zdravo.

Sestavine:

  • 250 g piščančjega mesa (narezano na majhne koščke)
  • 3 jajca + 2 žlici vode
  • 2 skodelici kuhane kvinoje
  • 2/3 skodelice pirine moke
  • 1 žličko soli
  • 1/2 žličke popra
  • kokosovo olje
  • Amazing Mayo

Postopek:

  • Pečico segrejemo na 200 stopinj in s kokosovim oljem premažemo pekač
  • v posodi zmešamo skupaj moko, sol in poper, v drugi zmešamo skupaj jajca in vodo in v tretjo posodo položimo kvinojo
  • piščančje koščke položimo prvo v prvo posodo, potem v jajca in na koncu še v kvinoji in jih položimo na pekač
  • pečamo okrog 20 minut, oziroma dokler niso pečeni in dobijo zlato rjavo barvo
  • postrežemo z Amazing Mayo

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se