PAPAJIN SMOOTHIE
Tropsko sadje kombinirano s kokosovim mlekom v tem zdravem receptku so kot počitnice v kozarcu.
Sestavine:
- 3/4 skodelice nesladkanega kokosovega mleka
- 1/2 skodelice nasekljane melone
- 1/2 skodelice nasekljane papaje
- 1/2 zamrznjene banane
- 1 datelj
- 1 žlico lanenih semen
- 2-4 kock ledu
- kokosovo moko za okras
Postopek:
- vse sestavine vstavimo v bleneder in mešamo, da dobimo gladko in gosto snov.
Eno serviranje ima: 279 kalorij.
Premium
