KUPLJENI ALI DOMA PRIPRAVLJENI SADNI JOGURT?
Veš, da so kupljeni sadni jogurti zelo nezdravi in vsebujejo ogromno aditivov, barvil ter sladkorja (od 3 do 7 kock na en lonček)?
Kljub temu, da na embalaži piše sadni, pa so raziskave pokazale, da nekateri vsebujejo le eno manjšo jagodo.
Zato si namesto kupljenega, pripravi kar domači sadni jogurt! Privoščiš si ga lahko za zajtrk, malico ali pa večerjo.
Sestavine:
- grški jogurt,
- gozdni sadeži,
- ovseni kosmiči,
- žličko medu.
Priprava je povsem preprosta: grškemu jogurtu dodaš poljubno sadje (jaz dodam najraje jagode, borovnice, maline …), žličko medu, cimet, ovsene kosmiče, koščke temne čokolade, mandlje ali pa kakšne druge oreščke …
Božansko! Pa dober tek.
Premium
