Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

PROTEINSKE PALAČINKE

Te zanima najbolj enostaven recept za palačinke?

Tukaj je!

Potrebne sestavine:

Vse sestavine zmešamo v shakerju. Ko je masa pripravljena jih lepo spečeš kot navadne palačinke ( z debelino in velikostjo lahko eksperimentiraš, jaz sem jih delala kot ameriške) namesto navadnega olja pa uporabimo kokosovo maslo.

tina1

Za nadev uporabimo grški jogurt in vroče maline.

Palačinke si pravim tako, da jih polagam eno čez drugo (nekje 3 do 4 palačinke). Noro dobre z okusom čokolada-kokos.

tina2

Moj skoraj vsakodnevni posladek in kar je še najboljše, popolnoma brez slabe vesti.

Kaj pa čakaš ti? Hitro poskusi!

 

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se