FENOMEN AFRIŠKIH TEKAČEV

V teku na dolge proge že dolga leta obstaja vladavina vzhodno afriških tekačev, natančneje Kenijcev in Etiopijcev, ki sotekmovalcem iz preostalih dežel sveta redko kdaj prepustijo kakšno lovoriko ali sploh uvrstitev med deseterico.

Včasih se mednje vrine kakšen tekmovalec iz Ugande, Eritreje ali kakšne izmed Evropskih dežel, pa še ti navadno izvirajo iz Kenije oziroma Etiopije. Zgolj če bežno preletimo večno lestvico najhitrejših maratoncev vidimo nedvomno prevlado, skoraj nekakšen monopol, saj v deseterici najboljših najdemo kar 8 Kenijcev in 2 Etiopijca. Kaj je tisti ključni faktor, ki afriške tekače ločuje od ostalih ne vemo. Raziskav na to temo je ogromno, a znanstveniki nikakor ne morejo priti do skupnega zaključka in ene same rešitve.

ZAKAJ SO TAKO USPEŠNI?

Kot kaže je njihov uspeh popolna kombinacija različnih dejavnikov.

• Prvi dejavnik je zagotovo drugačna sestava telesa, saj imajo daljše in vitkejše noge, ki spominjajo na telo srne, prav tako se med samim tekom držijo drugače, kar jim omogoča bolj ekonomičen in hitrejši tek. V povprečju imajo tudi daljšo ahilovo tetivo, ki precej pripomore k hitrejšemu teku.
• K uspehu veliko pripomore tudi življenje na veliki nadmorski višini, saj je tam zrak redkejši, na kar se telo prilagodi s povečanim številom rdečih krvnih celic, ki imajo pomembno vlogo pri vzdržljivosti.
• V državah, iz katerih prihajajo, še vedno vladata beda in revščina, kar se pozna tudi pri prehrani, ki je preprosta in ne vsebuje prehranskih dodatkov. Želja po tem, da bi zaživeli lažje in boljše življenje, jih žene naprej na treningih, ki so strogi in zahtevni. Trenirajo trikrat na dan, bosi, po prašnih poteh in v hitrih skupinah.

Enega samega dejavnika, ki jih je postavil na sam vrh v svetu tekačev na dolge proge, ni. Lahko pa trdimo, da so njihovi uspehi rezultat trdega dela in popolne predanosti teku.

V kolikor pa tudi ti želiš postati tekač ali pa morda le preteči maraton, pa si delo olajšaj s primerno športno obutvijo in oblačili. Ogromno izbiro izdelkov za tek najdeš tukaj.