TROPSKI IZOTONIČNI NAPITEK

TROPSKO!

KOKOSOVA VODA

Kokosova voda je idealna sestavina izotoničnega napitka, saj vsebuje enako razmerje elektrolitov, kot jih imamo v krvi, poleg tega pa tudi razstruplja in razkisa telo. Bogata je z vitaminom C in B, ter vsebuje vse najpomembnejše minerale.

LIMONA

Limona je bogata z B vitamini, zato blagodejno deluje na živčni sistem. Visoka vsebnost vitamina C krepi imunski sistem, uničuje strupene snovi in pospešuje razgradnjo maščob. Podobno deluje tudi pomaranča, ki vsebuje tudi veliko fitosnovi. Te krepijo delovanje pljuč in jeter ter upočasnjujejo staranje.

LUBENICA

Lubenica je odlično živilo za srce, močan imunski sistem in ljudi z diabetesom tipa II. Nikar pa ne zavrzite semen, saj vsebujejo veliko beljakovin med drugim L-arginin, lizin, triptofan in glutaminsko kislino, poleg tega pa vsebujejo tudi zdrave maščobe in veliko mineralov.

POTREBUJEŠ:

– 3 dcl kokosove vode

– sok pol limone

– koščki ananasa, lubenice in pomaranče

– zdrobljen led

POSTOPEK:

Vse sestavine zmikate v mešalniku, ter prelijete v visok kozarec. Postrezite z dodatnimi kockami ledu, kozarec pa okrasite z rezino sadja, ki ste ga uporabili v napitku.