ARAŠIDOVO MASLO KAR DOMA

Zdravo arašidovo maslo je lahko lahek dodatek obroku, sestavljen pa je iz samih naravnih sestavin. Okus lahko reguliraš kar sam, odlično kajne?

SESTAVINE (10serviranj po 10g)

• 100g arašidov (ne praženih)
• Pol čajne žličke olivnega olja/kokosovega olja
• Sladilo (stevija ali med)
• Sol

NASVETI ZA PRIPRAVO

1. Arašide, sladilo in sol daj v blender.
2. Miksaj tako dolgo, dokler ne dobiš fine zmesi. Šele nato dodaš olje.
3. Nadaljuj proces mletja, dokler zmes ne postane homogena (približno še 2 minuti).
4. V kolikor želiš svoje maslo v „crunchy“ obliki, skrajšaj čas miksanja.
5. Če je maslo presuho, mu dodaj nekaj vode ali olivnega olja.
6. Shrani ga v posodo ali kozarec in tesno zapri.

HRANILNA VREDNOST (1 serviranje – 10g)

• Energijska vrednost: 67kcal
• Beljakovine: 2.6g
• Ogljikovi hidrati: 1g
• Maščobe: 6g
• Vlaknine: 0.8g

V kolikor se ti ne ljubi pripraviti domačega arašidovega masla, pa lahko preveriš ponudbo na webshopu.