ARAŠIDOVO MASLO KAR DOMA
Zdravo arašidovo maslo je lahko lahek dodatek obroku, sestavljen pa je iz samih naravnih sestavin. Okus lahko reguliraš kar sam, odlično kajne?
SESTAVINE (10serviranj po 10g)
- 100g arašidov (ne praženih)
- Pol čajne žličke olivnega olja/kokosovega olja
- Sladilo (stevija ali med)
- Sol
NASVETI ZA PRIPRAVO
- Arašide, sladilo in sol daj v blender.
- Miksaj tako dolgo, dokler ne dobiš fine zmesi. Šele nato dodaš olje.
- Nadaljuj proces mletja, dokler zmes ne postane homogena (približno še 2 minuti).
- V kolikor želiš svoje maslo v „crunchy“ obliki, skrajšaj čas miksanja.
- Če je maslo presuho, mu dodaj nekaj vode ali olivnega olja.
- Shrani ga v posodo ali kozarec in tesno zapri.
HRANILNA VREDNOST (1 serviranje – 10g)
- Energijska vrednost: 67kcal
- Beljakovine: 2.6g
- Ogljikovi hidrati: 1g
- Maščobe: 6g
- Vlaknine: 0.8g
V kolikor se ti ne ljubi pripraviti domačega arašidovega masla, pa lahko preveriš ponudbo na webshopu.
Premium
