JE MOŽNO MAŠČOBE PRETVORITI V MIŠICE?
To je najvrjetneje ena izmed najstarejših in največjih zablod v fitness industriji, zato enkrat za vselej razjasnimo ta smešen mit. Torej, maščobne obloge se ne morejo pretvoriti v mišice, saj sta to dva popolnoma različna tipa telesnega tkiva.
MAŠČOBNIH OBLOG NE MOREMO PRETVORITI V MIŠICE, PRAV TAKO KOT VODE NE MOREMO PRETVORITI V OLJE ALI ZLATO!
KAJ SE DOGAJA MED TRENIRANJEM?
To kar se v resnici v tvojem telesu dogaja, ko začneš trenirati in se zdravo prehranjevati je to, da izgubljaš maščobe v telesu, hkrati pa pridobivaš mišično maso. Kombinacija teh dveh procesov torej privede do iluzije, da smo pretvorili maščobe v mišice. Kar pa je pripeljalo do te napačne percepcije, ki nikakor ne drži!
Maščobnih oblog torej ne pretvarjaš čudežno v mišice, temveč le hkrati izgubljaš maščobe v telesu in pridobivaš mišično maso.
Premium
