6 ZNAKOV NIZKE RAVNI TESTOSTERONA
Imaš občutek, da je tvoj spolni nagon manjši kot je bil nekoč? Imaš nizko koncentracijo ali si nenehno utrujen? Če si na vprašanja odgovoril pritrdilno, potem je možno, da imaš nizko raven testosterona.
Testosteron
Testosteron je glavni moški spolni hormon, ki proizvaja nadledvične žleze, in ima več funkcij, ki pomagajo ohranjati zdravje organizma. Pomaga tudi pri izgradnji mišic, ohranja mentalne sposobnosti in pomaga pri orientaciji v prostoru. Prav tako pomaga pri izgradnji močnih kosti, razvoju globokega glasa in poraščenosti.
Problemi, ki se pojavijo ob pomanjkanju tega hormona so:
- Nizka koncentracija
- Nizek libido
- Utrujenost
- Visok krvni pritisk
- Povišan holesterol
- Debelost
- Povečano tveganje za sladkorno bolezen tipa 2
- Otežena rast in izgradnja mišic
Do znižane ravni testosterona lahko privede tudi udarec v dimlje, razne športne poškodbe, tumorji ali kakšne druge dolgotrajne bolezni. Prav tako nivo upada z leti.
Nizek libido
Povzroči ga lahko stres, pomanjkanje spanja, hormonske težave in slabe prehranjevalne navade. Ni pa nujno povezano z upadom spolnega sla.
Težave z erekcijo
Za močno erekcijo je potrebno imeti dobro prekrvavitev. Pri tem ti lahko pomagajo različna zelišča in pripravki.
Debelost
Debeli moški imajo nizek nivo testosterona, saj imajo znižano raven proteinov, ki se vežejo na ta hormon. Pomagaj si z zdravo prehrano in vadbo.
Težave s spanjem
Nemiren spanec dlje časa, te lahko resnično iztiri. Pomagaj si z različnimi prehranskimi dopolnili. Podobno je z nenehno utrujenostjo.
Pomanjkanje koncentracije
Ker je testosteron odgovoren za koncentracijo, lahko imaš težave ob pomanjkanju tega hormona. Lahko si premalo osredotočen na sam pogovor ali pa imaš težave s pomnjenjem.
Manjša poraščenost
Ob pomanjkanju tega hormona lahko pride do manjše poraščenosti po rokah, golenih, genitalijah in celo po obrazu. Prav tako pa lahko privede do izgube las.
Premium
