Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Manje samopoštovanja – više sala

Nedostatak samopoštovanja uzrok je debljanju, a ne njegova posljedica. Zato bi u prevenciji pretilosti trebalo ciljati na jačanje zdravog samopoštovanja.

Težina žena daleko je podložnija njenim emocijama nego se to mislilo, zaključak je nove studije koja je utvrdila da će djeca s manjkom samopoštovanja kao odrasli vjerojatnije biti pretili.

Loše emocije mogu ojačati apetit:
Do sad se na pretilost gledalo kao na metabolički poremećaj, a mi smo ustanovili da su emocionalni problemi rizični faktor za razvoj pretilosti.

U istraživanju s više od 6500 sudionika, koje je započelo 1970. (British Birth Cohort Study), ustanovljeno je da 10-godišnjaci s manjkom samopoštovanja, oni koji se često brinu i oni koji osjećaju nedostatak kontrole nad svojim životom, 20 godina kasnije imaju veću sklonost debljanju nego njihovi vršnjaci. Ovaj efekt bio je posebno očit kod djevojčica, pišu znanstvenici s King’s College London.

Sudionici studije izmjereni su s 10 godina, a s navršenih 30 godina iznova su izvijestili stanje vlastite težine. Jedan stručnjak za pretilost zato je istaknuo ključnu ulogu rane intervencije.

I klimavo samopoštovanje je dovoljno:
Ovdje se ne radi o ljudima s dubokim psihološkim problemima, količina tjeskobe i manjka samopoštovanja kretala se u normalnim omjerima

Profesor David Collier, voditelj istraživanja rekao je: “Novost je to što se do sada na pretilost gledalo kao na medicinski metabolički poremećaj, a mi smo ustanovili da su emocionalni problemi rizični faktor za razvoj pretilosti. Ovdje se ne radi o ljudima s dubokim psihološkim problemima, količina tjeskobe i manjka samopoštovanja kretala se u normalnim omjerima.”

Dr. Andrew Ternouth rekao je: “Iako ne možemo reći da dječji emocionalni problemi uzrokuju pretilost u odrasloj dobi, možemo sasvim sigurno reći da oni igraju ulogu u razvoju pretilosti, zajedno s faktorima kao što su težina roditelja, način prehrane i tjelovježba.”

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se