Manje samopoštovanja – više sala

Nedostatak samopoštovanja uzrok je debljanju, a ne njegova posljedica. Zato bi u prevenciji pretilosti trebalo ciljati na jačanje zdravog samopoštovanja.

Težina žena daleko je podložnija njenim emocijama nego se to mislilo, zaključak je nove studije koja je utvrdila da će djeca s manjkom samopoštovanja kao odrasli vjerojatnije biti pretili.

Loše emocije mogu ojačati apetit:
Do sad se na pretilost gledalo kao na metabolički poremećaj, a mi smo ustanovili da su emocionalni problemi rizični faktor za razvoj pretilosti.

U istraživanju s više od 6500 sudionika, koje je započelo 1970. (British Birth Cohort Study), ustanovljeno je da 10-godišnjaci s manjkom samopoštovanja, oni koji se često brinu i oni koji osjećaju nedostatak kontrole nad svojim životom, 20 godina kasnije imaju veću sklonost debljanju nego njihovi vršnjaci. Ovaj efekt bio je posebno očit kod djevojčica, pišu znanstvenici s King’s College London.

Sudionici studije izmjereni su s 10 godina, a s navršenih 30 godina iznova su izvijestili stanje vlastite težine. Jedan stručnjak za pretilost zato je istaknuo ključnu ulogu rane intervencije.

I klimavo samopoštovanje je dovoljno:
Ovdje se ne radi o ljudima s dubokim psihološkim problemima, količina tjeskobe i manjka samopoštovanja kretala se u normalnim omjerima

Profesor David Collier, voditelj istraživanja rekao je: “Novost je to što se do sada na pretilost gledalo kao na medicinski metabolički poremećaj, a mi smo ustanovili da su emocionalni problemi rizični faktor za razvoj pretilosti. Ovdje se ne radi o ljudima s dubokim psihološkim problemima, količina tjeskobe i manjka samopoštovanja kretala se u normalnim omjerima.”

Dr. Andrew Ternouth rekao je: “Iako ne možemo reći da dječji emocionalni problemi uzrokuju pretilost u odrasloj dobi, možemo sasvim sigurno reći da oni igraju ulogu u razvoju pretilosti, zajedno s faktorima kao što su težina roditelja, način prehrane i tjelovježba.”